概述
生命中有許多重要的事情，比如說吃喝二字，在生活中是非常重要的事情，很多的人都非常的注重吃的和喝的，其實不僅僅是講究這些，還需要注意我們的大小便，如果說我們的消化功能不好的話，也會導致我們的身體發生不適，就像尿頻一樣，我們應該如何預防呢？
步驟/方法：
1、 我們應該注意我們的飲食，不可以過多的食用的油膩，也儘量不要食用辛辣食物， 需要多注意食用蔬菜水果，多補充一些含量有維生素的食物，可以有效的預防尿頻。
2、 多飲水，適當的增加飲水量可以有效的沖洗尿路，而且會增加身體的排洩功能，而且在有尿時需要儘快的排洩，長時間存尿對身體非常的不利，而且也可以減細菌的滋生。
3、 加強身體的鍛鍊，增強身體的的的抵抗力，也可以有效的預防泌尿系統的感染，而且多注意清潔陰部，保持陰部的乾燥，如果有時間建議多參加一些體力勞動對預防疾病也會引到一定的作用。
注意事項：
女性需要特別的注意不要盲目使用化學藥品沖洗陰部。
