概述
最近幾天，我看到妹妹與以往有些不同，略微有些水腫，原本很標準的身體突然變得虛弱，而且還有些呆滯，仔細詢問才知道，妹妹是因為月經而水腫的，而且妹妹是最近幾個月發生的，那麼女性在月經期間應該如何有效預防水腫？
步驟/方法：
1、水腫很容易發生，很多情況下需要檢查誘發的原因，因為有很多患者食用海鮮產品也會導致水腫的發生，所以不建議盲目用藥，先找到原因，再做相應的治療。
2、在我們的日常生活中，有很多食物是最常見的，也是最有意想不到效果的，比如說扁豆粥，對於預防和治療水腫也是非常有效的。
3、最富有營養、最適合所有人食用的是決明子粥，對預防水腫也很有效，先用紗布包好，然後用大米煮，每天早晚喝一次粥。
注意事項：
水腫患者尤其需要注意不要急躁，需要調整心態。
