概述
有個同學經常尿頻，一天要上很多次廁所。來來回回的上廁所，很是煩惱。於是我給他找了一些預防治療尿頻的方法。現在我就給大家分享一下，希望對大家有幫助。
步驟/方法：
1、 首先，我們在平時一定要有良好的生活習慣，不要過日夜顛倒的生活。要準時、按時睡覺，不要熬夜。要有一個正常的生活作息。
2、 在空餘時間要多做做運動，鍛鍊鍛鍊身體，讓自己多出出汗，才有利於把體內的毒素排洩出來。我們在平時可以多跑跑步、跳跳繩、踢踢毽子、打打籃球等等運動都是可以的。
3、 我們要保持情緒穩定、心情愉快，不要甚麼事都憋在心裡。在週末我們可以跟親朋好友躲到戶外去走走，散散心，放鬆放鬆心情，不要太壓抑自己。在生活、工作、學習中不要給自己太大壓力，要學會釋放壓力。
4、 在飲食上，要注意合理膳食，要保持酸鹼平衡，不要攝入過多的酸性食物。也不要抽菸喝酒，抽菸喝酒對身體也不好。
注意事項：
以上就是尿頻的預防治療方法，希望對大家有幫助。
