概述
我有低血糖還有低血壓這些毛病的，因此感覺肚子餓了就吃一些糖的，特別是在空腹的時候如果沒有飯吃的話要吃一些香蕉或者是牛奶之類的，吃完以後肚子有了飽腹感低血糖還有低血壓這些毛病也得以緩解了，但是低血糖還有低血壓這些疾病反而更加嚴重了，來到醫院那兒看一下，醫生說空腹吃糖還有香蕉牛奶的話會影響身體的酸鹼平衡，對於疾病的治療不利的。
步驟/方法：
1、 在早晨空腹跑步很容易出現冒虛汗的情況，在早晨的時候，我們的身體當中的食物已經在夜晚全部消化沒了，已經不能提供身體跑步時所需要的能量了，如果體質好的人空腹跑步，也許沒甚麼表現，但是也影響身體的，但是體質弱的人空腹跑步以後，會出現手腳微顫的。
2、 有一些養生知識上，介紹說如果人們適當的空腹的話也是有一定好處的，有的時候人們吃得太飽反而不利於排便的，適當的空腹一階段以後人們就很容易，將毒素排出來了，而且適當的空腹使人們的記憶變得非常好。
3、 不過在空腹的時候，是有利於藥物直達病灶吸收的，空腹也有利於人們抽血檢查身體當中是否有一些抗體存在的，人們空腹的時候喝一杯不添加任何東西的白開水時也會可以清除毒素的，而且喝溫開水的時候身體更容易接受。
注意事項：
空腹的時候除了喝一些白開水就不要再吃其他的東西了，空腹吃鹼性太強的東西時很容易損傷人們胃部的，空腹吃太甜的東西是會導致人們血液的糖分變高的。平時一定要注意好好的休息的，平時的生活中還需要注意自己的飲食一定要清淡，不能吃辛辣刺激的食物了。
