概述
很多人都面臨著肥胖的困擾，而導致不同人出現肥胖的原因是不同的，所以在減肥的時候也會有不同的側重點，比如有的人可能是因為日常飲食熱量攝入過多而導致的肥胖，另外還會有的人是因為體內溼氣過重而導致的肥胖，那麼我們應該如何判斷溼氣導致的肥胖呢？它呢？今天我們就一起來看看吧。
步驟/方法：
1、第1點，通過大便狀態來判斷溼氣重而引起的肥胖。如果體內溼氣太重，大便往往不易成形，所以大便的狀態往往比較粘稠，是我們判斷的一個重要標準。
2、第二點，可以通過日常的身體感受來判斷溼氣和肥胖造成的。往往在體內溼氣過重的情況下，身體會感覺不清爽，會感覺比較粘稠和沉重，精氣神也會比較差。
3、第3點，我們還可以通過舌頭的狀態來判斷溼氣和肥胖引起的。如果是溼氣過重和肥胖引起的問題，那麼舌苔往往會顯得比較厚重，而且發白。
注意事項：
溼氣重給我們帶來的麻煩是非常大的，會導致我們身體出現各種問題，而肥胖就是導致肥胖的一個非常重要的方面，所以如果我們大家想要判斷是否是溼氣引起的肥胖，可以從這幾個方面下手。
