概述
在電子產品發達的現代社會，很多人因為各種原因導致近視，然後，採取各種方法來預防近視。我不知道我的方法對你是否有用，但我可以讓你從中學習。
步驟/方法：
1、首先我建議多吃維生素E，維生素E所含的成分對你的眼睛能起到很好的作用，這些保健品雖然對身體很好，但也不能經常吃，期限是三個月左右，超過這個時間建議你停下來不要再吃。另外建議你吃點魚肝油，魚肝油對眼睛也是很好的。
2、然後我建議大家有充足的睡眠，睡眠是非常重要的，因為現在很多人都喜歡熬夜，熬夜後會導致第二天沒有精神，而且長期熬夜對眼睛也是一種傷害不說還會導致身體虛弱，所以讓眼睛得到充分的休息請大家一定要保持充足的睡眠。
3、也建議大家在玩了一個小時的電子產品後，抽出十到十五分鐘做一下眼部護理，做做眼保健操對眼睛的修復很有好處。4.建議大家在玩完電子產品後，抽出十幾分鍾做一下眼部護理，對眼睛的修復很有好處。
注意事項：
大家一定要注意不要用髒手揉眼睛，不要經常盯著電子產品看，如果在黑暗中玩手機是很容易造成眼睛近視的。所以這個大一定要注意
