黑棗黑豆兔肉湯
原料：兔肉200克、黑棗10個、黑豆30克、生薑2片
做法
材料清洗乾淨，武火煮沸後文火煲2小時。
功能
白髮、脫髮是精血不足所致。本湯補腎益精、健脾養血，尤其適宜鬚髮早白，精血虧虛者。
黑棗靈芝茶
原料：野生靈芝1塊、黑棗6粒、開水500ml、蜂蜜適量
步驟
(1)黑棗、靈芝;
(2)黑棗去核，靈芝取半片
(3)把二種材料，放入保溫杯，加開水擰好蓋子。悶泡適合時間，如能還到3小時以上效果更佳。
(4)燜泡好的靈芝水，倒入杯中加少許蜂蜜調和味道即可飲用。
小貼士
這茶用瓦鍋煮效果更佳，如果不方便就用保溫瓶來泡，泡的時間越長越好。
紅糖黑棗薑茶
主料：姜10g黑棗5粒紅糖8g 輔料水350ml
做法
(1)薑切片，黑棗衝冼
(2)準備紅糖
(3)鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘;
(4)放入適合自己甜味的紅糖攪均。
