發布於 2024-01-14 09:06

  果醬脆面 材料:洋芋片1盒;葡萄果醬 1罐;牛奶 1盒;泡麵 1/2包 做法:

  (1) 將洋芋片一半放上壓碎的麵條,另一半放上1/2大匙的果醬即可食用。

  (2) 將牛奶倒入杯中,加入碎麵條,就是1杯特製的玉米片早餐了。

  (3) 使用泡麵種類:任何一種泡麵皆可

  (4) 你可以任意調配自己喜歡的果醬,藍莓、橘子、蘋果,甚至花生醬都值得一試喔! 香味果醬咖啡準備:綜合咖啡一杯(150CC.),果醬一小匙(任何果醬皆可,如草莓果醬、藍梅果醬、柳橙果醬、葡萄果醬……)作法:1.先煮好一杯咖啡 (以虹吸式、濾杯式、一般咖啡機……的煮法皆可)2.加入一湯匙的果醬

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發布於 2024-01-14 09:26
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發布於 2024-01-14 09:13
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發布於 2024-01-14 09:19
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發布於 2024-01-14 09:33
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 哈密瓜不但風味佳,而且富有營養。在哈密瓜鮮瓜肉中,維生素的含量比西瓜多4至7倍,比蘋果高6倍,比杏子也高1、3倍。這些成分,有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能,加強消化過程。除供鮮食,還可製作瓜幹、瓜脯、瓜汁。瓜蒂瓜籽可入藥治病,瓜皮餵羊能促肥增膘。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。哈密瓜的營養極其豐富,那麼該怎麼做才可以既能留住哈密瓜的營養,又能有更加
發布於 2024-02-16 19:28
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全麥麵包的合理食用方法: 1、不要在麵包上塗抹過多的果醬 很多人喜歡在吃麵包的時候塗抹很多的果醬,為了讓麵包更加美味,很多選擇塗抹各種果醬,大家不知道的是果醬中也含有很多熱量,在吃的時候一定要注意這個問題,一定要配合熱量低的食物,如果你不能保證有充足的運動量來搞定這些熱量,那麼你最好不要食用含果醬多的麵包。 2、全麥麵包最好早餐時候食用,同時搭配飲用低脂牛奶 全麥麵包在早上吃效果會更好。堅持每天
發布於 2023-10-22 05:20
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發布於 2022-10-04 07:27
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1,黑葡萄:黑葡萄裡面有豐富的鈣、鉀、磷、鐵以及維生素b,可以很好的幫助的白癜風康復,同時黑葡萄含有大量黑色素,對於白癜風的康復有益無害。 2,桑葚:多汁,但是品性微寒,因此女性來例假時要少吃,以防寒氣過大,肚子疼痛。除生食外,桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用。 3,烏梅:烏梅是鹼性食品,因為它含有大量有機酸,經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。含有豐富的維生素b2,鉀
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發布於 2023-09-21 17:43
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發布於 2023-03-05 17:49
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