蒜蓉紅薯葉做法

　　紅薯是最易栽種的，生長期內無需噴灑農藥，實乃超級健康無公害的蔬菜，經常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。蒜蓉紅薯葉屬於家常菜菜譜，主要原料是紅薯葉;工藝是炒，製作簡單;如果你按此菜譜製作了，無論成功還是暫時失敗，迎你對此菜譜發表看法，同時也歡迎你分享你的經驗哦。

　　蒜蓉紅薯葉的原料：紅薯葉

　　蒜蓉紅薯葉的配料：蒜頭

　　蒜蓉紅薯葉的調料：紅辣椒、鹽、糖、油

　　蒜蓉紅薯葉的做法：

　　1、紅薯葉摘下葉子，剝去梗子上表面的皮，將梗折成段;

　　2、蒜頭切成末，紅辣椒切成圈;

　　3、炒鍋燒熱，放植物油燒熱後下蒜茸和辣椒圈煸香(我怕辣，最後放的辣椒圈);

　　4、下洗淨後濾水的紅薯葉大火快速翻炒，加鹽和少許糖調味;

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