金針菇炒雞蛋怎麼做

　　進入80後男人的廚房，情緒不高時，就說隨便聊聊天天而已。趕緊要恢復起來原來的精神狀態。金針菇炒雞蛋，簡單蠻好吃的。

　　將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。鍋裡放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。

　　鍋中底油，油熱下蔥花，蒜泥爆香，倒入金針菇翻炒幾下。

　　4用的雞蛋，炒至金針菇變軟後，加點醬油，鹽翻炒勻，然後撒些蔥花就可以了。

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金針菇在菇類當中是屬於益智菇，最主要的原因還是因為在金針菇中的鋅的含量高，因為鋅是可以提高兒童智力發育的，所以鋅能夠起到健腦的作用的。因此如果兒童常吃金針菇能夠起到智力提高的作用。不僅如此，常吃金針菇還有減肥的功效，所以肥胖的妹妹常吃後就會變得苗條起來。金針菇既然有這麼多的功效，無論金針菇選用甚麼樣的做法，它的功效都不會變得，無論是涼拌吃還是與其它的食物炒著吃，金針菇同樣具有減肥，健腦的功效的

發布於 2024-02-02 04:03

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金針菇炒雞蛋金針菇要焯水嗎

您好，事先要焯一下的，因為一般買來的金針菇基本都是袋裝的，在製作時為了不讓金針菇過期，會放入食品添加劑或者是防腐劑的，所以有必要焯一下水，把哪些濾掉，希望對你有用，望採納~ 不用啊，一直以來吃火鍋也好，煮湯也好，都是洗好了直接下鍋的。因為，金針菇的湯汁很香滑的，焯水後就倒掉水了，好可惜。所以不必焯水的。如果你是要涼拌金針菇，那就必須要焯水了，而且一定要焯熟才行。建議你不要炒著吃，金針菇性涼，平

發布於 2024-02-02 04:23

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金針菇炒雞蛋的營養價值

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發布於 2024-02-02 04:10

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金針菇炒雞蛋的養生功效

我國傳統醫學認為：金針菇性寒，味鹹，能利肝臟、益腸胃、增智慧、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維，可以吸附膽酸，降低膽固醇，促使胃腸蠕動，常吃對高脂血症患者有一定的好處。其食療作用有以下兒個方面： 1、抗疲勞根據實驗報告，給小鼠服用一定時間的金針菇，具有抵抗疲勞、加速消除疲勞的作用。 2、抗炎金針菇菌絲體、籽實體中的有效成分對人體也有抗菌消炎的作用。 3、防高血脂，降膽固醇金針菇可阻抑動物

發布於 2024-02-02 04:16

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金針菇怎麼做好吃

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發布於 2023-12-29 07:50

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涼拌金針菇做法

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發布於 2024-01-05 02:31

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金針菇的保存方法

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發布於 2023-12-29 07:44

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發布於 2023-12-29 07:24

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發布於 2023-12-29 07:30

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發布於 2023-12-29 07:37

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