發布於 2023-12-29 07:24

  金針菇學名毛柄金錢菌,又稱毛柄小火菇、構菌、樸菇、冬菇、樸菰 、凍菌、金菇、智力菇等。

  因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇,屬傘菌目白蘑科針金菇屬,是一種菌藻地衣類。金針菇具有很高的藥用食療作用。

  金針菇在自然界廣為分佈,中國、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞等地均有分佈。

  在中國北起黑龍江,南至雲南,東起江蘇,西至新疆均適合金針菇的生長。

  金針菇不含葉綠素,不具有光合作用,不能製造碳水化合物,但完全可在黑暗環境中生長。

  必須從培養基中吸收現成的有機物質,如碳水化合物、蛋白質和脂肪的降解物,為腐生營養型,是一種異養生物,屬擔子菌類。

  金針菇菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,菌肉為白色。

  質地細軟而嫩,潤而光滑,幹部形似金針,故名金針菇。別名又叫冬蘑、金錢菌、凍菌、金菇。

  金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。

  金針菇幹品中含蛋白質8.87%,碳水化合物60.2%,粗纖維達7.4%,經常食用可防治潰瘍病。

  有研究又表明,金針菇內所含的一種物質具有很好的抗癌作用。

  金針菇既是一種美味食品,又是較好的保健食品,金針菇的國內外市場日益廣闊。金針菇人工栽培技術並不複雜,只要能控制好環境條件,就容易獲得穩定可靠的產量。

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金針菇中含鋅量非常高,鋅元素具有促進兒童智力發育和健腦等多種作用,在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇能夠有效地增強機體的生活活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用,對生長髮育有非常多的益處。 經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。因此食用金針菇可有效的抑制血脂升高
發布於 2024-01-05 02:38
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金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇含有人體必需的8種氨基酸,能降低膽固醇,有預防高血壓和心肌梗塞、治療肝病及腸胃道潰瘍病等功能;尤其適合氣血不足、營養不良的老人和兒童食用。 我國傳統醫學認為:金針菇性寒,味鹹,能利肝臟、益腸胃、增智慧、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維,可以吸附膽酸,降低膽固醇,促使胃腸蠕動,常吃對高脂血的
發布於 2024-02-02 04:10
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1.紅菇含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素B、維生素D、維生素E,並含有其他食品中稀少的尼克酸,微量元素鐵、鋅、硒、錳等。 2.含有人必需的多種氨基酸等成分,有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效,經常食用,能強身健體、延年益壽。 3.紅菇所含的蛋白質,有25%左右是溶於水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的,只有25%左右不能被人體吸收。 4.同時它含有多糖類抗癌物質,有利於血液循環,
發布於 2024-03-03 18:36
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01第一個是新鮮的鳳尾菇含有的粗蛋白、鈣、纖維、核黃素、碳水化合物等物質都很豐富的,另外蛋白質含量比平常吃的平菇、香菇等要高得多,吃了可以幫助補充更多的營養,還有利於我們的身體健康。 02第二個是已經有研究證明了鳳尾菇含有一種物質,可以幫助合成更多的干擾素,這種干擾素可以幫助提高我們抗病能力的,起到了很好的防癌抗癌的好作用。 03第三個是鳳尾菇其他營養比較豐富但是脂肪以及澱粉的含量相對比較少,所
發布於 2024-03-03 06:20
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您好,事先要焯一下的,因為一般買來的金針菇基本都是袋裝的,在製作時為了不讓金針菇過期,會放入食品添加劑或者是防腐劑的,所以有必要焯一下水,把哪些濾掉,希望對你有用,望採納~ 不用啊,一直以來吃火鍋也好,煮湯也好,都是洗好了直接下鍋的。因為,金針菇的湯汁很香滑的,焯水後就倒掉水了,好可惜。所以不必焯水的。 如果你是要涼拌金針菇,那就必須要焯水了,而且一定要焯熟才行。建議你不要炒著吃,金針菇性涼,平
發布於 2024-02-02 04:23
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金針菇去根拆散,芫須洗淨切小。 金針菇用鹽水多泡泡去去味。 水燒開以後放金針菇煮10分鐘,我看過別人做的都說煮30秒就可以了,囧~~!我比較擔心吃了會拉肚子,所以還是覺得菇類煮熟點比較好,所以10分鐘不會多。 煮好的金針菇放冷水裡面過一遍,增加嚼勁。 蒜切小,辣椒切細細的。 鍋裡放玉米油,先放花椒粒,等花椒粒出香味了關火,花椒粒舀出丟掉,等油稍微冷點了放蒜和辣椒進油鍋炒。注意油不能太冷,太冷了蒜
發布於 2024-01-05 02:31
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一般來說,金針菇不耐貯藏,常溫下三天菇體即軟化,菌柄基部變褐,並有臭味放出。所以新鮮的金針菇如果需要保存,可以將根部剪掉後,在淡鹽水中浸泡10分鐘,瀝乾後再冰箱冷藏保存,這樣可以保存一週左右。如果是加工製品(如金針菇罐頭),則建議開封后立即食用,不宜久存。 需要注意的是,金針菇是不適宜儲存太久,所以建議大家還在儘快把儲存的金針菇吃完,如果有時候金針菇買多了,建議可以用金針菇多做一個菜,這樣就會避
發布於 2023-12-29 07:44
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一般來說,大部分人都可食用金針菇。金針菇特別適合出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。也適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。但是如果是以下的人群,大家就要小心了,脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。陽虛體質忌食。慢性腹瀉的人應少吃;關節炎、紅斑狼瘡患者也要慎食,以免加重病情。 每次
發布於 2023-12-29 07:37
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雞腿菇袋營養豐富、味道鮮美,口感極好,經常食用有助於增進食慾、消化、增強人體免疫力,具有很高的營養價值。 碳水化合物 富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。 蛋白質 富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白
發布於 2023-02-17 08:28
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發布於 2023-12-29 07:30
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