發布於 2023-12-29 07:50

  香油金針菇

  原料:

  金針菇1鮮嫩青柿椒

  調料:

  精鹽、味精、香油各1/2茶匙。

  製作:

  1.把金針菇切短。柿椒洗淨切絲。

  2.把金針菇、柿椒絲入開水鍋稍焯,撈起沖涼,擠幹水分,用精鹽、味精和香油拌勻,放在盤中即成。

  特點:色澤宜人,鮮嫩清淡。

  原料:

  豬肝半個,鮮金針菇250克,酒、精鹽、味精、

  麻油、蔥、薑片各少許。

  製法:

  1.豬肚翻洗乾淨,炒鍋內加水1200克,放入豬

  肚,加酒、蔥結、薑片,旺火燒開後,文火燜酥,

  取出切絲。

  2.金針菇去根去葉,洗淨,切成3釐米長小段,

  放入開水燙至八成熟取出。

  3.將金針菇與肚絲拌勻,再加精鹽、味精、麻

  油拌和,即可裝盤供餐。

  三絲拌金針菇

  原料:

  火腿腸、金針菇、青椒、水髮香菇、料酒、鹽、醬油、薑末、胡椒粉、香油、醋、雞精。

  製法:

  將青椒、香菇洗淨切成絲,用沸水焯一下,火腿腸切成絲。

  金針菇用水煮熟後與青椒絲、香菇絲、火腿絲、雞精、料酒、鹽拌勻。

  將薑末、醬油、醋、胡椒粉、香油調成汁,澆上即可。

  特點:

  清淡適口。

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一般來說,金針菇不耐貯藏,常溫下三天菇體即軟化,菌柄基部變褐,並有臭味放出。所以新鮮的金針菇如果需要保存,可以將根部剪掉後,在淡鹽水中浸泡10分鐘,瀝乾後再冰箱冷藏保存,這樣可以保存一週左右。如果是加工製品(如金針菇罐頭),則建議開封后立即食用,不宜久存。 需要注意的是,金針菇是不適宜儲存太久,所以建議大家還在儘快把儲存的金針菇吃完,如果有時候金針菇買多了,建議可以用金針菇多做一個菜,這樣就會避
發布於 2023-12-29 07:44
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金針菇去根拆散,芫須洗淨切小。 金針菇用鹽水多泡泡去去味。 水燒開以後放金針菇煮10分鐘,我看過別人做的都說煮30秒就可以了,囧~~!我比較擔心吃了會拉肚子,所以還是覺得菇類煮熟點比較好,所以10分鐘不會多。 煮好的金針菇放冷水裡面過一遍,增加嚼勁。 蒜切小,辣椒切細細的。 鍋裡放玉米油,先放花椒粒,等花椒粒出香味了關火,花椒粒舀出丟掉,等油稍微冷點了放蒜和辣椒進油鍋炒。注意油不能太冷,太冷了蒜
發布於 2024-01-05 02:31
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您好,事先要焯一下的,因為一般買來的金針菇基本都是袋裝的,在製作時為了不讓金針菇過期,會放入食品添加劑或者是防腐劑的,所以有必要焯一下水,把哪些濾掉,希望對你有用,望採納~ 不用啊,一直以來吃火鍋也好,煮湯也好,都是洗好了直接下鍋的。因為,金針菇的湯汁很香滑的,焯水後就倒掉水了,好可惜。所以不必焯水的。 如果你是要涼拌金針菇,那就必須要焯水了,而且一定要焯熟才行。建議你不要炒著吃,金針菇性涼,平
發布於 2024-02-02 04:23
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孕婦能吃金針菇。金針菇能有效地增強機體的生物活性,促進體內新陳代謝,有利於食物中各種營養素的吸收和利用。金針菇富含膳食纖維能促進胃腸的蠕動,有助於消化和防治便秘。因此孕婦適量的吃一些金針菇是很好的。 金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗禦能力,常食金針菇還能降膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍,增強機體正氣。孕婦食用能防病健身,增強機體的生物活性,促進體內新陳代謝。 金針菇還可
發布於 2024-01-05 02:58
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金針菇在菇類當中是屬於益智菇,最主要的原因還是因為在金針菇中的鋅的含量高,因為鋅是可以提高兒童智力發育的,所以鋅能夠起到健腦的作用的。因此如果兒童常吃金針菇能夠起到智力提高的作用。不僅如此,常吃金針菇還有減肥的功效,所以肥胖的妹妹常吃後就會變得苗條起來。 金針菇既然有這麼多的功效,無論金針菇選用甚麼樣的做法,它的功效都不會變得,無論是涼拌吃還是與其它的食物炒著吃,金針菇同樣具有減肥,健腦的功效的
發布於 2024-02-02 04:03
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金針菇學名毛柄金錢菌,又稱毛柄小火菇、構菌、樸菇、冬菇、樸菰、凍菌、金菇、智力菇等。 因其菌柄細長,似金針菜,故稱金針菇,屬傘菌目白蘑科針金菇屬,是一種菌藻地衣類。金針菇具有很高的藥用食療作用。 金針菇在自然界廣為分佈,中國、日本、俄羅斯、歐洲、北美洲、澳大利亞等地均有分佈。 在中國北起黑龍江,南至雲南,東起江蘇,西至新疆均適合金針菇的生長。 金針菇不含葉綠素,不具有光合作用,不能製造碳水化合物
發布於 2023-12-29 07:24
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形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌,味道鮮美,且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富,且含鋅量較高,兩者都能促進兒童的智力發育和成長。 金針菇,在日本被譽為“益智菇”、“增智菇”。當年動畫片《聰明的一休》廣為傳播,一休成了聰明孩子的通稱,有人則把金針菇叫做“一休菇”。 以現代營養學和醫學觀點看,它是一種高蛋白、低碳水化合物,高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食
發布於 2023-12-29 07:30
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進入80後男人的廚房,情緒不高時,就說隨便聊聊天天而已。趕緊要恢復起來原來的精神狀態。金針菇炒雞蛋,簡單蠻好吃的。 將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。鍋裡放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。 鍋中底油,油熱下蔥花,蒜泥爆香,倒入金針菇翻炒幾下。 4用的雞蛋,炒至金針菇變軟後,加點醬油,鹽翻炒勻,然後撒些蔥花就可以了。
發布於 2024-02-02 03:56
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一般來說,大部分人都可食用金針菇。金針菇特別適合出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。也適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。但是如果是以下的人群,大家就要小心了,脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。陽虛體質忌食。慢性腹瀉的人應少吃;關節炎、紅斑狼瘡患者也要慎食,以免加重病情。 每次
發布於 2023-12-29 07:37
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金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。金針菇含有人體必需的8種氨基酸,能降低膽固醇,有預防高血壓和心肌梗塞、治療肝病及腸胃道潰瘍病等功能;尤其適合氣血不足、營養不良的老人和兒童食用。 我國傳統醫學認為:金針菇性寒,味鹹,能利肝臟、益腸胃、增智慧、抗癌瘤。金針菇柄中含有大量食物纖維,可以吸附膽酸,降低膽固醇,促使胃腸蠕動,常吃對高脂血的
發布於 2024-02-02 04:10
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