發布於 2024-02-05 16:26

  豆渣的口感是比較粗糙的,如果烹調不當是很難下嚥的,所以要在烹調時加以精心烹製,還是會令人滿意的。

  用豆渣可做香酥可口的"豆渣丸子"、豆渣炒雞蛋(可添加些胡蘿蔔碎、菜葉碎)、豆渣蒸肉等。

  豆渣粥

  用料:豆渣、玉米麵,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:比只用玉米麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。

  把豆漿渣放些油,辣椒,鹽,醬油,蔥放鍋裡炒幹水份裝盤,挺好吃的還有營養

  炒豆渣

  先將豆渣與碎粉條、丁香魚乾或蝦皮上鍋蒸熟。蔥花薑末下油鍋炒後倒入蒸好的豆渣翻炒,至乾溼適度後放入精鹽、味精、胡椒粉、切細的芫荽或韭菜後拌勻即可起鍋食用。當菜又當飯,配稀飯最佳,味道鮮香可口,若再調點熟芝麻油,別有風味。蒸發糕

  豆渣加入適量麵粉或大米粉,再加發酵粉及適量白糖,充分揉好後待其發酵片刻即可上蒸籠蒸熟,是一款香甜可口營養豐富的豆渣發糕。

  小豆腐

  用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。

  豆渣丸子

  豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。作用:營養豐富全面,適於補虛。

  豆漿渣從表面上看起來會讓人們覺得是不能吃的,如果是這麼想的話那就錯了。其實在很久以前人們就用豆漿渣製作成一道可口的佳餚,而且還把豆漿渣製作成一種發黴的豆漿渣將其曬乾之後用來和其它的食物一起炒也是不可多得一種菜式,豆漿渣的營養成分還不被流失。

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黃豆有著“豆中之王”的美譽。除了含有豐富的蛋白質之外,還含有豐富的維生素A、B、D、E和鈣、鐵、磷,這些營養元素都是可以維持肌膚彈性和皮膚潤澤的。如果經常飲用豆漿,還能增加雌性激素,讓女性身體更健康。做面膜一樣也是很好的選擇。 材料:黃豆、蜂蜜 做法: 1、先將黃豆放進豆漿機中,當成豆漿。豆漿可以喝掉,豆渣要濾出。這裡注意一定要拿勺子把濾出的豆渣的水壓幹,否則敷在臉上的時候,水會流的滿臉、滿脖子
發布於 2024-02-05 16:39
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女性經常喝豆漿美容養顏又保健,因為豆漿裡含有很豐富的蛋白質,在食用後可以讓肌膚健康又營養,但卻很少有人知道榨剩下豆渣其實也有護膚的功效,它可以做成豆渣面膜,進行肌膚護理,讓美白信手拈來。 黃豆有著“豆中之王”的美譽。除了含有豐富的蛋白質之外,還含有豐富的維生素A、B、D、E和鈣、鐵、磷,這些營養元素都是可以維持肌膚彈性和皮膚潤澤的。如果經常飲用豆漿,還能增加雌性激素,讓女性身體更健康。做面膜一樣
發布於 2024-03-15 16:15
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每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘,一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的,補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘,一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的,補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣,還可以用豆漿渣來去角質,皮膚會變得更有光澤,而且吸收能力會更好哦。 豆漿渣美容方法。先用洗面奶將臉洗乾淨,然後兩手各摳一點豆漿渣開始抹臉,總之你愛
發布於 2024-02-05 19:13
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豆漿渣美容的方法是怎樣的呢?首先可以用洗面奶將臉洗乾淨,然後兩手各摳一點豆漿渣開始抹臉,總之你愛著呢麼洗就怎麼洗,但是不要指望豆漿渣會粘在你臉上,因為這是不太可能的。 除了上面介紹到的豆漿渣美容你可以接著讓餘渣在你的臉上胡亂停留一段時間。這段時間裡,你可以把剩下的豆漿渣倒進腳盆洗腳,也可以洗澡哦,對於改善乾裂掉皮等都有很好的療效。 豆漿渣美容等洗完腳後就可以把你臉上的豆漿渣沖洗乾淨了哦。洗乾淨後
發布於 2024-02-05 19:33
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既然豆漿的營養價值如此的高,那麼在製作豆漿的時候所遺留下來的豆漿渣的營養價值又是怎麼樣的呢,下面就又一些說明.其實子製作豆漿的時候豆漿渣裡面也會含有豆漿裡的一些營養成分,比如蛋白質,一些礦物質等等. 隨著科學的發展,人類文化素質的提高,人們已從營養學的角度開始重新認識豆渣.經研究證明,大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白質3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖
發布於 2024-02-05 16:19
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喝豆漿對女人有好處是大家都知道的。很多時候我們在自己做豆漿的時候,都會有很多的豆渣剩下,既然豆漿可以養顏護體,那麼豆渣應該也具有一定的美容功效。豆渣可以美容嗎?豆渣美容可取嗎?豆渣可以做面膜嗎?答案是可以的。現在就讓小編教你豆渣美容法吧 黃豆有著“豆中之王”的美譽。除了含有豐富的蛋白質之外,還含有豐富的維生素A、B、D、E和鈣、鐵、磷,這些營養元素都是可以維持肌膚彈性和皮膚潤澤的。如果經常飲用豆
發布於 2024-02-05 19:07
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用豆漿渣做面膜不用加任何東西,因為豆渣裡含很多維他命,不過好易掉下來,你可以先敷上面巾紙再放豆漿渣.還可以在豆渣中加少許麵粉一點點水,做成糊狀,敷大約15-20分鐘洗去就可以.注意:豆漿渣有去角質的作用,做的頻率不宜過高,最好一個星期做一次 可以用牛奶或是別的乳液美容面膜豆渣拌入少許蜂蜜,潔面,然後取一些拌好的豆渣在臉上輕輕的搓揉(手法同按摩霜或去角質霜),再將剩下的豆渣敷在臉上(薄厚自便),用
發布於 2024-02-05 19:20
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食用豆渣,能降低血液中膽固醇含量,減少糖尿病人對胰島素的消耗;豆腐渣中豐富的食物纖維,有預防腸癌及減肥的功效,因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。 更值得一提的是,豆渣含有大量的鈣。據資料顯示,100克豆腐渣中約含鈣100毫克,幾乎和牛奶等同,且具有易被人體吸收的特點。多吃豆渣,對預防骨質疏鬆症和骨折的發生是大有裨益的。 豆渣作為一種廢棄物,但由於其中含有各種營養成分,具有較大的再利用價值,例如
發布於 2024-02-05 16:33
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發布於 2024-03-01 12:06
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一、改善更年期症狀,延緩衰老:喝豆漿可以增補植物蛋白,增強抗病能力,調治婦女內排洩系統。豆漿含有硒、維生素E、C,具有很強的抗氧化能力,尤其對腦細胞效用最大,防止老年痴呆等疾病。 二、防癌:豆漿中的蛋白質、硒和鉬等有很強的抑制癌症和治療癌症的效用,尤其是對腸癌、胃癌和乳腺癌。 三、防治腦中風:豆漿含有鎂、鈣元素,能夠使腦血脂降低,改善腦血流,從而防止發生腦梗塞、腦出血。豆漿中的卵磷脂,還能減少腦
發布於 2023-05-29 19:41
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