概述
乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤 是困擾女性的一個非常嚴重的疾病，排名女性惡性腫瘤發病率第一位 在20歲左右開始有出現的勢頭，無論國內還是國外，儘管乳腺癌的發病率居高不下,死亡率卻不斷下降 下面我來分享一下我的經驗
步驟/方法：
1、 飲食上，帶子的蝦不要吃；大閘蟹的膏少吃；牛奶、豆漿可以少量飲用，但不建議長期飲用
2、 水果的攝入上，建議一天一個品種、一個水果就可以，吃的太多，可能影響脂肪代謝
3、 多吃動物腎臟、烏魚、菠菜和紅莧菜，也可多吃一些富含水分又有利尿作用的食品，如西瓜、黃瓜、冬瓜、絲瓜。
注意事項：
注意不要吃蝦 多吃水果 適量的運動 多吃些蔬菜
