草莓對人體有甚麼好處呢

　　《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍，此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對於春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等，草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。同時因為含鐵，貧血的朋友也可以常吃。

　　但是王宜也提示，草莓雖然是很好的開胃水果，但是性涼，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，吃草莓更要控制量。另外，肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

　　另外，不少人喜歡把草莓切成塊兒，拌在酸奶或牛奶裡一起食用，“從營養學角度講，這樣做不合理。因為草莓中的成分會影響酸奶和牛奶中鈣的吸收，還會降低乳蛋白的吸收率。

草莓對人體有甚麼好處呢相關文章

針灸對人體好處

針灸是一種中國特有的治療疾病的手段。它是一種“內病外治”的醫術。是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的。在臨床上按中醫的診療方法診斷出病因，找出關鍵，辨別性質，明確病變屬於哪一經脈，哪一臟腑，辨明它是屬於表裡、寒熱、虛實中那一類型，做出診斷。然後進行相應的配穴處方進行治療。以通經脈，調氣血，使陰陽歸於相對平衡，臟腑功能趨於調和，從而達到防疾病的目的。針灸療法是祖國

發布於 2023-09-19 15:35

0評論

糙米對人體有哪些好處

1相對於精米來說，糙米的營養含量要比精米中的營養含量還要高，對於人體的洗後方面，其吸收率也要高於精米，但是裡面的脂肪吸收率不及精米，這樣對於人體的減肥和塑身的人群來說，糙米更適合人體食用。 2平時多吃糙米的人，患有動脈粥樣硬化和糖尿病的人很少，這對於預防和治療此類疾病有很好的作用，對於大腸癌還具有一定的抗癌作用，是一種理想的抗癌食品。 3患有腳氣的人一般醫生都會建議多吃粗糧，糙米就是一個很好的選

發布於 2023-01-12 14:15

0評論

發燒對人體有甚麼好處

1身體出現問題了發燒是一種徵兆，是一個警號，告訴我們身體有問題了，需要注意觀察或應當適度處理治療了。 2幫助毒殺病菌體溫上升可以加強免疫細胞的功能，如靠近致熱源的趨化作用與吞噬作用.增加毒殺功能可殺死病毒及細菌。 3多增強免疫功能發燒也會改變肝臟合成蛋白質，增加急性反應蛋白質合成，這樣可以增進免疫系統辨別外來物的能力，而且可以加強白血球、淋巴球、單核球的功能。 4抑制病菌繁殖許多致病的微生物只有

發布於 2023-01-27 08:50

0評論

含有農藥的草莓對人體有甚麼危害

一、吃草莓會致癌嗎近日，央視財經頻道播出一組有關草莓的報道，稱該欄目組記者隨機在北京購買的8份草莓均檢測出含有百菌清和乙草胺兩種農藥。節目稱，前者含量符合國家標準，後者在國家的草莓殘留物標準中並無登記，但相比歐盟標準，有的草莓超標6倍。專家介紹，美國已把乙草胺列為B2類致癌物，如長期食用乙草胺殘留的食物，可能會導致乙草胺的代謝物中毒，有致癌性。所以大家在吃草莓前要清洗乾淨，否則吃多了可能會致

發布於 2024-02-17 15:57

0評論

無花果對人體的好處

1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。 2、所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫 3、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”，二者都具有防

發布於 2022-10-22 21:43

0評論

堅果對人體的好處

堅果又稱殼果，多為植物種子的子葉或胚乳，營養價值很高。美國《時代》雜誌曾評選它為現代人的10大營養食品之一。堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等;二是種子，包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素(維生素B、E等)、微量元素(磷、鈣、鋅、鐵)、膳食纖維等

發布於 2024-03-11 11:23

0評論

葡萄酒對人體的好處

1.鎮靜作用葡萄酒和大多數食物不一樣，不經過預先消化就可以被人體吸收，在合理飲用範圍內，葡萄酒能直接對周圍神經系統發生作用，從而提高肌肉的緊張度。葡萄酒也可對神經運動中樞起作用，給人以舒適、欣快的感覺。這種精神平衡狀態，使我們的思維更為敏捷，判斷更為準確，使我們精神愉快。因此，對於那些由於焦慮而受神經官能症折磨的人，飲用少量的葡萄酒既可平息焦慮的心情，又可避免服用有副作用的鎮靜劑。此外，我國古代

發布於 2023-12-16 07:38

0評論

龍骨對人體的好處

植物與風水有著密切的關係，龍骨這樣霸氣而外型很獨特的植物，充滿力量，適合放置在不利的方位，辟邪擋凶煞。風水上有生旺作用的地方，如陽臺植物都比較高大粗壯，葉越厚越青綠越好，所以，在旺位放置大葉的常綠植物，有生旺的作用。龍骨，在家居的應用上，除了具有化煞的作用以外，還具有很好的淨化作用，對於新裝修的家庭的房子來說，在客廳、臥室放一盆龍骨花對甲醛、苯、氡等有很好的吸附效果。龍骨花對治療腦動脈硬化，心

發布於 2024-03-22 01:06

0評論

茶葉對人體的好處

茶葉中富含有多種機化學成分，無機礦物元素： (1)兒茶素類：俗稱茶單寧、是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。 (2)咖啡因：帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為複合物;茶湯冷後形成乳化現象

發布於 2024-02-16 05:59

0評論

白開水對人體的好處

解渴飲料裡往往含有較多糖分和電解質，口感很好，但易滯留胃部產生不良刺激，影響消化和食慾，還會加重腎臟負擔。而白開水易代謝，因此口渴時，只要喝些白開水就行，偶爾嚐嚐飲料之類，最好也用白開水沖淡後再喝。不要喝冰水。去除頭痛早晨起身，頭痛作怪，如果此時以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因飲品灌進肚，肯定令頭痛加劇。早上會頭痛，大多是因為身體經過一晚沒有吸收水分，加上大量出汗引致少許脫水。夏天晚上很多人

發布於 2024-05-19 01:11

0評論