1此方法對於補脾和潤燥效果非常的顯著，主要用到的材料有五十克的芝麻，五十克的栗子，一百克的粳米，具體做法是先把芝麻進行炒熟，然後研碎成粉末狀，備用。
2將栗子和粳米進行煮熟，然後把準備好的芝麻粉末倒入其中進行混合，攪拌均勻，一起食用就可以了，這種方法能夠滋潤肺部功能，對改善脾臟的生理功能有很好的促進作用。
3並且食用此種方法做出來的粥可以對秋燥起到一定的抵抗，防止津液分泌不足的現象發生，同時對養胃和健脾，增補腎臟功能以及強健筋骨效果非常明顯。
食用栗子可以補脾潤燥
發布於 2024-02-18 08:36
食用栗子可以補脾潤燥相關文章
1、豌豆苗豆腐湯
材料：豌豆苗50克、豆腐250克，醬油、芝麻醬、花椒油、紅油、麻油、雞精、白糖、精鹽各適量。
做法：先將豆腐切成小碎塊，與豌豆苗一道入鍋，加入調料進行調味就可以了。
功效：可以補益肝腎，滋陰潤燥。
2、芝麻紅糖粥
材料：取芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
做法：先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，直至粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻就可以食用。
功效：適用於肝腎不足、頭昏目
發布於 2024-05-28 06:21
0評論
桑葉，藥茶同源之品，《神農本草經》中歸列為“中品”，謂其：“氣味苦甘寒，有小毒，主寒熱出汗。”關於其歸經各書目所述不一，多載為手太陰經、手足陽明經。對於其功效主治，《本草求真》曰：“清肺瀉胃，涼血燥溼，去風明目，《聖濟錄》治吐血不止，晚桑葉焙研，涼茶服三錢，只一服止，後用補肝肺藥。”《得配本草》謂其：“清西方之燥，瀉東方之實。”五行之中，東方為肝木，西方為肺金，則可知其具清肺潤燥、清肝瀉火之效。
發布於 2022-11-27 16:56
0評論
原料：
粳米、紅棗、紅豆、綠豆、薏米、銀耳、蓮子、陳皮、山楂各適量，冰糖適量;
步驟：
1、薏米比較難煮熟，砂鍋裡面先放足量的水，下進去薏米和提前一晚上泡開的銀耳，紅豆和綠豆提前一晚上泡開，也下進去;
2、半個小時之後薏米變得比較粘稠，這時候加入粳米;
3、大概二十分鐘之後加入新鮮蓮子或者是已經泡開的幹蓮子;
4、然後蓋上杆子小火慢慢的煮~我大概住了一個多小時，小心溢鍋和粘鍋，然後加入洗乾淨的陳
發布於 2023-05-21 00:15
0評論
如今最怕的天便是霧霾天。霧霾天氣對人的呼吸道影響較大，在寒冷乾燥灰霾天氣持續不散的節奏下，市民要注意減少出門的機會，出門後回家要立即洗臉，並且多食用潤肺的藥膳，加強排毒。
只要在城市裡行走，看不清高樓大廈，多數就是遇到霧霾天氣了。通常，在早上或夜間相對溼度較大的時候，形成的是霧;在白天氣溫上升、溼度下降的時候，逐漸轉化成霾。這些飄浮在空氣裡的微小顆粒，對人體的健康影響是多方面的。廣州醫科大學附屬
發布於 2023-09-28 23:42
0評論
補腎湯
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【製法】甲魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗淨。
把全
發布於 2024-02-12 02:16
0評論
環境的汙染，生活節奏的加快，當代人越來越感到疲憊不堪，資料統計顯示：30歲至40歲人群中腎虛比例達半數左右，40歲至50歲達到65%-70%，50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現象。腎為五臟之本，補腎就是補根。但是如何補腎，補甚麼?存在著許多誤區：
誤區之一：偏執型補腎。
提到補腎，人們往往把它誤認為壯陽，想到市上琳琅滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥及一些
發布於 2024-02-12 02:29
0評論
【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。
【製法】把全部用料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
【功效】補腎助陽，強腰益氣。
【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。
百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。
【製法】甲魚內臟洗乾淨，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗淨。
把全部用料放入
發布於 2024-05-08 05:03
0評論
環境的汙染，生活節奏的加快，當代人越來越感到疲憊不堪，資料統計顯示：30歲至40歲人群中腎虛比例達半數左右，40歲至50歲達到65%-70%，50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現象。
腎為五臟之本，補腎就是補根。但是如何補腎，補甚麼?存在著許多誤區：
誤區之一：偏執型補腎。
提到補腎，人們往往把它誤認為壯陽，想到市上琳琅滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動植物激素的壯陽藥及一
發布於 2024-05-08 05:09
0評論
羅漢果雪梨湯
秋冬季節正是吃梨的好時候，梨是“百果之宗”，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。在乾燥又易感冒的季節，雪梨不僅潤肺止咳又能清熱解火，這個乾燥的季節裡要是經常食用，時間久了皮膚都會溫潤下來。羅漢果雪梨湯，除了潤肺止咳，還可以美容養顏，多喝對嗓子和皮膚都有好處。
這道湯的從食材到做法都很簡單，準備一個新鮮的雪梨，切成塊，羅漢果、枸杞洗淨，如果想湯更有營養一點，可以加幾個
發布於 2023-12-12 18:33
0評論
腎虛早洩的治療方法是甚麼?男人腎虛吃甚麼補?早洩，是男人永恆的傷痛。那麼，腎虛引起的早洩應該如何治療比較好?腎虛引起的早洩問題，主要應該以食療調理為主，當然了，必要情況下還是建議去醫院來看一下。在這裡，專家給大家開的幾個腎虛食療的簡單方法：
1、腎虛性眩暈，淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次
發布於 2024-02-12 02:23
0評論
發布者
縱使我們僅是相逢，再相逢。
提問
3
回答
13
關注者
7985
相關問題
吃栗子可以補腎嗎？
枸杞也補脾?枸杞也補脾?枸杞也補脾?枸杞也補脾?枸杞也補脾?
疏風清肺潤燥止咳甚麼意思
皮膚溼疹服用保溼止癢膠囊，尿液呈黃綠色是否正常？
血虛風燥為甚麼不能吃健脾丸
性別：女，年齡：42歲
補脾的有效方法是甚麼呢
脾虛嚴重，如何補
山地葡萄糖胺是否補充鋅？
潤喉通膠囊和螺內酯片一起吃可以嗎？ 螺內酯片只吃一片，請問可以嗎？
栗子有健脾養肝的作用嗎？
關節炎患者可以吃栗子嗎？