跟腱炎是踝部的常見疾病，許多人認為只有運動員才會得跟腱炎，也就是長期、大量運動會造成跟腱炎。其實，人們在日常生活中過度行走、跳躍、踮腳也可能由於短時間內使跟腱承受過大的壓力，造成跟腱損傷、發生微小的撕裂，進而出現無菌性炎症。因此，可以發現部分跟腱炎患者甚至很少運動，也發生了嚴重的跟腱炎症。
跟腱炎發生後患者會感覺足跟疼痛，特別在長期站立、行走、跑、跳時，疼痛會很明顯。患者會明顯感覺休息後症狀會明顯減輕，而一活動症狀就會加重。患者也會發現應用藥物治療、理療治療後症狀可以緩解，可是病情常會經常反覆，疾病不能根治。其實，對於跟腱炎患者治療的關鍵就是休息，儘可能減少行走的時間及距離，減少過分拉伸跟腱的活動。即使是在症狀緩解期，足跟疼痛不明顯，也應儘量休息。
休息的時間應儘量延長，一般跟腱炎應至少注意休息一年以上，部分患者應在三年左右。休息也並不是一點都不活動，適量的活動可以保持跟腱的彈性及功能。
