概述
由於不良的飲食習慣或維生素缺乏會導致貧血，因此貧血會引起頭暈和精神不適。如果你想了解更多關於貧血的信息，請點擊以下鏈接。
步驟/方法：
1、孩子貧血是比較常見的情況，可以選擇紅棗、桂圓茶來滋補，可以起到一定的補血和通便作用，還可以適當吃一些黑豆或黑木耳、銀耳、紅棗等方面的食療來補血。
2、兒童貧血可以通過食療來補血，山藥、紅棗、花生、蓮子、黑芝麻等方便食品都有一定的補血補鐵作用，對兒童的身心健康也很有好處，可以選擇適當喝一些蜂蜜水來調節。
3.貧血的症狀比較明顯，有貧血的孩子可以適當的吃一些龍眼或者花生米進行滋補，如果出現缺鐵性貧血的症狀要及時到醫院進行檢查，平時要多吃一些橙子或者西紅柿等含維生素C比較多的食物。
注意事項：
補血的方法有很多，也可以選擇中藥口服液進行滋補，兒童出現貧血症狀時，應及時補充營養，也可以選擇補鐵口服液進行滋補。
