骨密度低怎麼辦

　　1.是含鈣的、通過直接補充鈣質而達到增加骨密度目的的保健食品;

　　2.是不含鈣或者不以補鈣為目的，而是通過調整內分泌而促進鈣的吸收從而達到增加骨密度這一目的的保健食品。

　　3.降鈣素降鈣素可減少骨質吸收，降低血循環中的鈣，增加骨質中的鈣含量，降鈣素由於可降低血鈣，所以在用降鈣素時應補足鈣量，起到治療骨質疏鬆的作用。

　　4.市場上增加骨密度的保健食品的主要原料以化學原料和中藥提取物為主，服用劑型主要為膠囊、片劑等。

　　總之，想要增加骨密度是可以通過保健食品來適當補充，但最主要的還是要多運動，但接觸陽光，讓骨骼得到更充分的營養，以上幾點大家也不妨試一下，對於年紀偏大的人群，建議到醫院聽從醫生指導，建議。

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發布於 2024-06-23 22:33

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骨密度低有哪些壞處

體健康的標誌有很多，其中骨密度就是用來判斷人是否健康的一個指標。我們可以採用骨密度儀來測量人體的骨密度，從而來判斷人體的健康狀況，同時也對身體的情況有一個大致的瞭解，從而採取相應的措施來進行防治，這裡我們就來看看骨密度低了有哪些壞處。我們常常在電視上面看到有廣告播骨質疏鬆，可能很多人都認為只有老人會得，其實不是的。骨質疏鬆就是因為小的時候骨密度沒有達到標準而造成的隱患，而且骨質疏鬆的發病率很高，

發布於 2024-06-23 22:46

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骨密度低的注意事項

一、怎麼看骨密度檢查結果： 1、T值是將檢查所得到骨密度(BMD)與正常年輕人群的BMD相比，以得出高出(+)或低於(-)年輕人的標準差(SD)數，是診斷骨質疏鬆症最有意義的數值。 2、Z值是將檢查所測得的BMD與正常同齡人群的BMD比較而得出的值。雖然Z值對診斷骨質疏鬆症的意義不大，但是可以反映骨質疏鬆的嚴重程度。骨密度偏低是怎麼回事二、骨密度偏低的原因：骨密度偏低的確為缺鈣的一種現象，

發布於 2024-06-23 22:40

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骨密度低怎麼辦

1.是含鈣的、通過直接補充鈣質而達到增加骨密度目的的保健食品; 2.是不含鈣或者不以補鈣為目的，而是通過調整內分泌而促進鈣的吸收從而達到增加骨密度這一目的的保健食品。 3.降鈣素降鈣素可減少骨質吸收，降低血循環中的鈣，增加骨質中的鈣含量，降鈣素由於可降低血鈣，所以在用降鈣素時應補足鈣量，起到治療骨質疏鬆的作用。 4.市場上增加骨密度的保健食品的主要原料以化學原料和中藥提取物為主，服用劑型主要為膠

發布於 2024-06-23 22:20

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骨密度低吃甚麼好

現實生活中很多人會選擇通過補鈣來提高骨密度，實際上，單純的補鈣並不像很多人認為的那樣能起到強壯骨骼的作用，甚至可能會適得其反。雖然鈣在影響骨量的變化中有重要作用，但單純補鈣不僅不能有效促進骨骼健康，過量的補鈣反而可能會引起心肌及血管鈣化，腎結石，高鈣血癥或其它代謝紊亂等問題。醫學研究的結論，我們人的骨骼是由骨細胞、骨礦物質和有機質構成的。骨細胞包括骨原細胞、成骨細胞和破骨細胞;有機質主要包括骨

發布於 2024-06-23 22:26

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骨密度正常值

男性峰值骨密度年齡各部位均在20—24歲;女性峰值年齡腰椎在30—34歲。骨密度全稱是骨骼礦物質密度，是骨骼強度的一個重要指標，以克/每平方釐米表示，是一個絕對值。在臨床使用骨密度值時由於不同的骨密度檢測儀的絕對值不同，通常使用T值判斷骨密度是否正常。T值是一個相對值，正常參考值在-1和+1之間。當T值低於-2.5時為不正常。骨密度測試結果包括平均值和標準值。平均值為實際測試結果。標準值為

發布於 2024-03-04 10:50

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提高骨密度

提高骨密度的藥物和飲食方法：根據骨密度缺少產生原因和作用機理的不同，在進行保健食品配方設計時可選擇不同原料。經常使用的原料如下： 1.鈣劑：如鈣吸收正常，每日給1.00克—1.50克即可。各種鈣劑中，碳酸鈣使用得比較普遍。對65歲以上老人每日0.75克—2.5克。對使用雌激素副作用多且有誘發子宮內膜癌的可能者，給予大劑量的鈣，可起到與使用雌激素相同的作用，腎結石病人不能攝入大量的鈣。 2.維生

發布於 2024-03-04 11:03

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誰應該做骨密度測試？

以下人群可考慮做骨密度測定：1、女性65歲以上和男性70歲以上，無其他骨質疏鬆危險因素者。2、女性65歲以下和男性70歲以下，有1個以上危險因素者(絕經後、吸菸、過度飲酒或咖啡、體力活動缺乏、飲食中鈣和維生素D缺乏)。3、有脆性骨折史或脆性骨折家族病史者。4、各種原因引起的性激素水平低下者。5、X線顯示骨質疏鬆改變者。6、骨質疏鬆治療需要進行療效監測者。7、有影響骨礦代謝的疾病(腎功能不全、糖尿

發布於 2023-01-03 03:55

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哪些人需要做骨密度檢查？

隨著人口的老齡化，骨質疏鬆的患病人數越來越多，甚麼樣的情況需要做骨密度檢查呢？美國骨質疏鬆協會和中華醫學會骨礦鹽學會推薦以下人群需要做骨密度：1、女性65歲以上和男性70歲以上，無其他骨質疏鬆危險因素;2、女性65歲以下和男性70歲以下，有一個或多個骨質疏鬆危險因素;3、有脆性骨折史或(和)脆性骨折家族史的男、女成年人;4、各種原因引起的性激素水平低下的男、女成年人;5、X線攝片已有骨質疏鬆改變

發布於 2023-03-12 19:56

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骨密度測定方法

(1)單光子吸收測定法(SPA)：利用骨組織對放射物質的吸收與骨礦含量成正比的原理，以放射性同位素為光源，測定人體四肢骨的骨礦含量。一般選用部位為橈骨和尺骨中遠1/3交界處(前臂中下1/3)作為測量點。一般右手為主的人測量左前臂，“左撇子”測量右前臂。該方法在我國應用較多，且設備簡單，價格低廉，適合於流行病學普查。該法不能測定髖骨及中軸骨(脊椎骨)的骨密度。 (2)雙能X線吸收測定法(DEXA)

發布於 2024-03-04 10:57

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