海蟹做時要注意甚麼

　　首先，在煮食螃蟹時，可以適當地加入一些紫蘇葉、鮮生薑，以解蟹毒，減其寒性。螃蟹可以用來蒸、煮、炸或制小吃餡心;蒸蟹時應將蟹捆住，防止蒸後掉腿和流黃。生螃蟹去殼時，先用開水燙3分鐘，這樣蟹肉很容易取下，且不浪費;

　　另外，除了做的時候要注意一下，就連前期對海蟹的處理也都要注意哦!海蟹買回家之後，放入乾淨的盆子裡，用糙米，雞蛋將海蟹覆蓋住，撒點芝麻，用棉布矇住缸口，不要讓海蟹見光，但得使空氣能流通，3天左右拿出。這樣做是為了讓海蟹吸收米、蛋中的營養，使其更肥、更鮮美。

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饅頭在做時要注意甚麼

1、饅頭的表面易塌陷：①成型時有斷層，成型時注意排出氣泡，使麵糰內外形成均一整體;②麵糰醒發速度太快，可降低麵糰發酵溫度;③蒸汽不旺，可旺火急蒸;④酵母后勁不足，可使用安琪酵母發麵;⑤麵粉質量差，筋力不夠，可採用中筋麵粉。 2、饅頭過於膨脹蓬鬆：①醒發時間過長，可縮短醒發時間;②麵粉筋度不夠，可採用筋力強的中筋麵粉;③酵母用量太大，可適當降低酵母的使用量。 3、饅頭表面不白：①麵粉質量差，可採用

發布於 2023-02-06 01:12

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做俯臥撐時注意事項

不是雙手和肩寬相等:俯臥撐的難度就會相應提高。略寬於肩膀距離的方法，更偏重於鍛鍊臂力、肩部肌肉的力量;略窄於肩膀距離的方法，則偏重於鍛鍊胸部肌肉和背部肌肉。二、手法、腳法變化:手法可分為全掌撐、拳撐和指撐三種形式，從方向上又可以分為指尖向前、向內、向外三種撐地姿勢。全掌撐，就是用全手掌撐地拳撐，就是用握拳的形式}o地;指撐，就是用手指第一關節撐地的方法。指撐所需要的力量大，難度也最高。腳法J可

發布於 2024-01-25 06:18

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減肥時要注意甚麼

大家都知道運動會有益減肥，但是也要講究科學，跑步是最常見的運動，但是在跑步之前，必須要做到先熱身，這樣能很好的防止肌肉拉傷，運動減肥的人們一定要加強注意，嚴格執行。 2運動是非常好的，但是也要講求方法，尤其是跑步，不能過於激烈，要掌握好運動量的強度，跑步的速度不能太快也不能太慢，太快和太慢都達不到預期的效果。運動後不能立刻就坐下來休息，更不能在運動後躺著，這樣是對身體很不好的。 3運動的時候要注

發布於 2022-10-10 16:01

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刮痧時要注意甚麼

一、治療刮痧時應避風和注意保暖治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應儘量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩，如遇風寒之邪，邪氣可通過開洩的毛孔直接人裡，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。二、治療刮痧後飲熱水一杯治療刮痧使汁孔汗洩，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排

發布於 2023-04-08 09:51

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順產注意分娩時怎麼做

1、陣痛的時候最好大口呼氣，緩解陣痛的基本方法就是採用呼氣式呼吸法。如果強忍疼痛的話身體就會變得僵硬，產痛就會增加。通過大口地呼氣可以釋放疼痛的感覺。 2、變換姿勢，嘗試找到讓你感覺，最舒服的隨著胎頭的下降，準媽媽陣痛的部位也會有所改變，所以儘量找到感覺舒服的姿勢這樣才能更好地放鬆。 3、按壓、撫摸、溫暖身體，用手按壓、撫摸疼痛的地方可以在疼痛中讓自己稍微放鬆一些。用熱水袋放在腰部，讓身體溫暖一

發布於 2023-05-07 00:29

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瑜伽冥想時要怎麼做

冥想和瑜伽類似，都是通過靜坐的方式來清除雜和，梳理思緒，從而達到身心祥和之境。冥想一般是連續10分鐘至2、3個小時的打坐。其首要注意的是坐姿正確，初試者可坐在一個約8釐米高的座墊邊沿，將注意力放在3尺外的地方，或者甚麼也不想，只關注呼吸的運動。冥想時要學會用肚腹呼吸，吸氣時腹部脹起，呼氣時腹部收縮。冥想時的著裝也有講究，最好穿著鬆軟的衫褲，因為任何緊束的服飾都會令你在冥想時感到不適。靜坐時

發布於 2023-09-29 03:49

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吃茄子時要注意甚麼

吃茄子時，有幾點要注意：一、最好不要削皮，茄子皮中含有大量的營養成分和有益健康的化合物。二、茄子在燒或炒的過程中很容易吸油，造成人體攝入過多的油脂。有兩個小竅門可以避免茄子“吃”油過多。一個是在燒茄子前，先將茄子在蒸鍋內蒸一下，然後再燒;二是炒茄子時先不放油，用小火幹炒一下，等到其中的水分被炒掉、茄肉變軟之後，再用油燒製。吃茄子對高血壓患者有幫助嗎?相信大家都有了一定的瞭解和認識。多吃一些

發布於 2023-01-17 02:08

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銀屑病患者洗澡時應注意甚麼？

1、洗澡的方式應以浸浴為佳，並且不可過度搔抓皮損，亦不能使用浴巾等用力搓擦。經驗表明，凡是因為過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者，往往會影響皮損的消退，致使病情加重。 2、特殊情況下的洗澡泛發性膿泡型、紅皮病型以及滲出型銀屑病患者洗澡時，除水溫不宜太高以免刺激皮損外，對年老體弱及伴有某些內臟病如心臟病、高血壓者，還應以採取坐式淋浴比較安全。洗浴時應有人在旁守護或幫助洗浴，以免發生不測。 3、注意水

發布於 2022-12-03 09:30

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檢查時要注意的問題

做唐氏篩查時不需要空腹，抽取孕婦外周血就可以了，但唐氏篩查與月經週期、體重、身高、準確孕周、胎齡大小都有關。一般來說，在懷孕的15—20周為唐氏篩查的最佳時期，準媽媽不要忘記和自己的孕檢醫生約好檢查時間。儘管有許多多準媽媽對唐氏篩查提出質疑，儘管唐篩結果不能十分準確地判斷寶寶是否愚型，但畢竟這是判斷胎寶寶是否愚型的最經濟、簡便，對胎兒無損傷的檢測方法，如果查出的結果可疑，可以進一步作羊膜穿刺檢

發布於 2023-09-01 22:38

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壯陽時要注意甚麼

一、注意防寒保暖需要補腎的人一般身體都比較虛弱，在天冷的時候應注意防寒保暖。因為天氣溫度較低全身血管都發生收縮，使血管內的血壓竄升，血液凝結力變強。使腎臟從血液中分解尿液的難度的增加，容易使腎臟出現過度損傷的現象。二、不亂吃藥現在的許多的藥品都含有一定的腎臟毒性，如果不注意吃藥，或是不經醫師處方亂吃。都會對腎臟造成巨大的傷害，因此應注意不亂吃藥。三、控制飲食控制飲食主要是吃飯時不要暴飲

發布於 2023-09-26 00:39

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