發布於 2024-03-17 01:18

  其實現實中很多人並不喜歡吃菱角的,這是因為菱角吃起來有時候並不是十分的爽口的。其實菱角這種食品對於一般人而言都是可以吃的,並不會對自己的身體產生任何的影響的。但是對於經期的女性來說是不同的。下面就來說說經期能吃菱角嗎這個問題。

  菱角,古時叫“菱”,又稱水栗子,是我國著名的土特產之一,距今已有3000多年的栽培歷史了。

  菱角可糧可果,李時珍描述道:有青有紅有紫。嫩時剝食,皮脆肉美,蓋佳果也。老則殼黑而硬,墜入江中,謂之烏菱,冬月取之,風乾為果,生熟皆佳。古時多以菱實代糧,如梁代陶弘景說:“菱實皆取火燔以為粒糧,今多蒸暴食之”。宋代蘇頌謂:“江淮及山東人暴其實以為米,代糧”。明代李時珍亦說:“嫩時剝食甘美,老則蒸煮食之,野人曝幹,剁米為飯為粥,為糕為果,皆可度荒歉。蓋澤農有利之物也”。

  菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、脂肪和多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等元素,其營養價值可與其它堅果媲美。菱角的肉厚而味甘香,鮮老皆宜,生熟皆佳,不亞於板栗,生食可當水果,熟食可代糧。

  祖國醫學認為,食菱角可以“安中補五臟,不飢輕身”。古代人認為久服菱角可以輕身,即是菱角具有減肥健美作用,這可能與菱角不含有使人體發胖的脂肪有關。

  菱角還有許多藥用功能。古藉《齊民要術》中寫道:“菱能養神強志,除百病,益精氣”,是一種很好的滋補品。李時珍在《本草綱目》中說:食用菱角能“補脾胃,強股膝,健力益氣”。並說“菱實粉粥益胃腸,解內熱”。老年人常食有益。夏季食用還有“行水、去暑、解毒”之效。搗爛澄粉食能補中延年。

  經期可以吃菱角,一般是沒有這樣的禁忌的,放鬆心情。不要同房,多喝水,預防感染,定期去醫院複查。

  原來,通過了解之後才知道,菱角對於經期的女性來說都是可以吃的,只要是適當得食用並不會對自己的身體產生影響的,這點希望我們的女性朋友要裡瞭解到。當然,女人在平時來月經的時候需要注意的方面還很多,比如儘量吃點新鮮的蔬菜瓜果,儘量多休息休息、不要過分的勞累等等。

經期能吃菱角嗎相關文章
在女性來月經的時候大家應該都知道不要吃涼的東西,還有就是辣的東西,這對身體是很不好的,還會很容易引起痛經的現象,那麼經期能吃赤小豆嗎,也是很多人想了解的,赤小豆的功效也很多。 中醫專家認為,紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人,包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱,有些人會出現水腫的現象,這個時候喝些紅豆湯,對於水腫有著非常好的食療功效。如果能在
發布於 2023-01-19 14:30
0評論
我建經期是最好不要吃紅棗的好,而且就是經期間最好不要補血,可能會導致出血量增加的,貧血的話最好還是等月經過了再補比較好。月經期不要吃酸辣刺激是食物,經期的飲食主要是以清淡為主:月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食慾欠佳。吃紅棗多了就是對胃不好,而且也不愛消化,飲食為保持飲食有營養,飲食必須要新鮮。這樣的話看著味道香而且還容易吸收,容易消化,最好是月經過後可以繼續吃,不過可以煲一些滋補的湯,
發布於 2022-10-03 15:07
0評論
1、溼重的女性經期不能吃紅棗 溼重一般表現為容易出現眼腫或腳腫,這些人就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生溼,水溼積於體內,水腫的情況就更嚴重。 2、容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗 這類女性在經期吃紅棗容易生溼積滯,越吃紅棗,脹風情況嚴重。 3、燥熱的女性在經期不能吃紅棗 體質燥熱的女性,不適合在月經期間喝紅棗水,這會造成月經過多。 由此可見,女性經期吃紅棗有很好的效果,但是並不是每個
發布於 2023-04-20 17:34
0評論
1、女性在經期適當的吃一些巧克力,有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。 2、女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加,並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。所以在經期適當吃一
發布於 2023-07-14 12:17
0評論
1、女性在月經期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,會使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。因此,那些選擇在月經期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經期最好不要吃很涼的食物! 2、如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。 3、經期應吃清淡、味平富含營養的物質,不宜
發布於 2023-05-11 02:17
0評論
食物的營養價值都是存在的,但是對於在女性一些特殊時間段的時候就要考慮這些食物的價值了,因為平常時候如果食用是可以有效幫助她們補充身體所需要的額營養價值。但是不是所有時候的可以食用。那麼經期能吃白醋嗎? 一般月經期能吃白醋,只要是適量的吃就可以的,月經期不要吃生冷刺激的食物,不要吃活血的藥物,在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:1早餐前20分鐘空腹喝,2午餐和晚餐
發布於 2024-02-29 02:54
0評論
女性在經期可以適當吃一些巧克力,有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加。減輕女性在經期間不適。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加,並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。所以在經期適當吃一些巧克力
發布於 2023-12-16 01:37
0評論
經期能吃乾貝嗎?這對於女孩子來說是非常重要的一件事情,因為這個問題的答案是關係到我們的額女孩子的身體健康的,所以一般的女孩子對於這個問題都是非常關注的。乾貝其實就是一種我們常見的海鮮,而且在很多人的日常生活中是可以經常吃到乾貝的,而且正常的人只要不是對乾貝過敏的人都是可以吃乾貝的。 經期的女孩子的身體是比較特殊的,經期的她們的脾氣一般是比較差的,這主要是因為她們的身體的痛苦而引起的。經期的女孩子
發布於 2024-01-21 14:14
0評論
黑木耳是我們常見的一種蔬菜,而且因為黑木耳的口味比較好,吃起來很脆,所以喜歡吃黑木耳的人是很多的。黑木耳對於一般人來說都是可以食用的。但是對於經期的女人來說是不是可以吃黑木耳呢?下面就來仔細說說這個問題。 經期是可以吃黑木耳的。月經時應避免參與劇烈體育運動,長距離騎車和跑步等,以免過度疲勞導致抵抗力下降,經期應經常清洗外陰,避免手淫,注意休息,保證充足睡眠時間,食用營養豐富,易於消化吸收的飯菜,
發布於 2024-03-24 02:03
0評論
經科學家多年研究,現已知陳皮具有許多藥理作用: 1.對消化系統的作用:陳皮對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。 2.對心血管系統的作用:陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時反而出現抑制。另外,它還可使血管產生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。 3.對呼吸系統的作用:陳皮所含揮發油有刺激
發布於 2024-02-16 13:00
0評論