原發性痛經吃甚麼好

月經來潮後，更要避免一切生冷和不易消化的刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、花椒、濃酒等。 此外，痛經患者無論在月經前還是月經後都要保持大便通暢。儘量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因為便秘會引發痛經，增加疼痛。認為痛經患者適量飲酒可以打通經絡，擴張血管，放鬆平滑肌，對預防和治療痛經有一定作用。如果經血量不多可以適量喝些葡萄酒，可以緩解症狀，在一定程度上也能起到治療作用。葡萄酒由於含有乙醇，對人體有刺激作用。對痛經引起的抑鬱症適時喝一點酒，可以起到舒緩情緒、疏肝解悶的作用，使之氣血通暢而受益。在此基礎上，我們再來看看 "酒 "的作用。"酒 "的作用是甚麼？"酒 "的作用是甚麼？"酒 "的作用是甚麼？