發布於 2024-03-30 04:52

  蜂王漿

  蜂王漿是蜂製品中的珍品,含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。

  同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。

  絞股藍

  絞股藍為葫蘆科植物,在古代本草中不見其名。

  日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同,近年來發現,絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能,能提高人體應變能力和免疫力,降低膽固醇和轉氨酶,預防腫瘤,抑制潰瘍,緩解緊張,鎮靜、鎮痛。

  黃芪

  中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。

  現代研究發現,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。

  人參

  《神農本草經》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”。

  現代研究發現,它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。

  紅景天

  在古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發現的抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,寧神益智的功效。

  現代藥理和臨床研究發現,紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩機體衰老。

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保持好心情 不管發生甚麼事,開心是一天,不開心也是一天,為甚麼不天天開心呢。在日常中,保持一顆積極向上的樂觀心情是女人最好的抗衰老心態。 多喝水 喝水可以說百利無一害,平時多補些水分,皮膚吸收水分保溼才不會乾燥,毛孔才不會粗大,喝水還可以防老化哦。 堅持運動 不要做懶女人,女人懶,身體中毒素髒東西就會沉澱,沒辦法消耗,如果生活中可以通過運動從汗中排出去也是可以抗衰老的哦,所以做一個陽光愛好運動的
發布於 2024-03-30 04:32
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細節決定成敗,健康亦是如此。女人要想保持年輕,就必須從小事做起,養成良好的健康習慣。美國舊金山營養學家、美食家達爾婭·皮諾博士總結出的“女人延緩衰老的26個小妙招”。開心快樂研究發現,快樂使人年輕,壓力有害健康。打坐和鍛鍊等活動都能有效解壓。多吃蔬菜氧化作用會加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進程。避免食糖即使是少量,食糖可顯著縮短壽命。保證睡眠大部分人每晚需要至少7小時睡眠。
發布於 2022-12-12 23:13
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衰老(senility)是一種自然規律,因此,我們不可能違背這個規律。但是,當人們採用良好的生活習慣和保健措施,就可以有效地延緩衰老,降低衰老相關疾病的發病率,提高生活質量。 面布皺紋、色斑爬滿臉龐,粗糙、乾燥、暗沉等皮膚問題體現著女人衰老的跡象。其實女人歲月留痕的肌膚問題都是源自真皮層中膠原蛋白的缺乏與流失。在皮膚表層下的真皮層中,有71%都是由膠原蛋白組成,當膠原蛋白充足時,表皮得到充分的承
發布於 2023-01-08 14:50
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抗衰老妙招一、積極防曬 不要忽視了防曬,要知道陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一哦。在20歲之前你會發現曬黑的肌膚可能經過一段時間自己又會白回來,這是肌膚的自動修復功能。但是在25歲以後肌膚的這種自動修復功能會慢慢的減退,於是發現只要一曬黑,就很難白起來了。所以,一定要做好防曬工作哦。每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上),可將肌膚的光老化程度降低。 抗衰老妙招二、時刻保持肌膚水潤 肌
發布於 2024-03-30 04:38
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概述 女性比男性更愛追求美麗,這也是為甚麼女性出門就得裝扮下才行,那麼女性自然而然也就怕衰老的到來,那麼女性如何抗早衰的情況呢?與大家分享下。 步驟/方法: 1、 人體的各器官的能量都來源於外界食物的攝入,所以抗衰老首先需要注意自己的飲食,多吃新鮮蔬菜,和水果,因為其中含有很多維生素和微量元素,可以很好的清除導致衰老的自由基的維生素E。每天多喝水,有助於保持肌膚的彈性和光滑。 2、 如今很
發布於 2023-11-06 06:55
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“自古名將與美人,人間不許見白頭”這是流傳廣泛的一句話,可見美人遲暮是一件多磨悲哀的事情,因此抗衰老成為了每個女人的必修課。那麼是面部年輕抗衰老最好的方法是甚麼呢? 面部年輕抗衰老最好的方法,瑞士羊坯胎素抗衰老效果最好! 羊胎素是從小羊身體中提取的一種生物活性物質,它是一種多肽蛋白質,能調節人體免疫力、抗疲勞、改善膚質,甚至延緩衰老,能有效增強細胞分裂的速度,改善老化細胞的再生功能,使人體衰老的
發布於 2024-04-02 07:05
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概述 我們都知道生活中的一些人平日裡工作繁忙、身心壓力比較大,年紀輕輕面部就出現皺紋、細紋、色斑了,這些衰老的跡象給他們帶來了無盡的煩惱。尤其對女性朋友各方面的影響都特別深,女人一旦上了歲數好多事情都不是自己能控制的了,我現在就處於這個狀態中。不僅情緒悲觀,還不想做家務,究竟怎樣做可以抗衰老不是很清楚,尋求醫生介紹一下。 步驟/方法: 1、 首先來說我們都知道女性朋友過早的衰老原因很多,要想
發布於 2023-09-30 20:21
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1、培養良好的個人愛好 要想抗衰老,首先心態就要保持年輕。因此女人需要從內在開始做起,培養一些比較好的個人愛好,比如游泳、繪畫、攝影、彈琴、遠足等,這樣當你一個人的時候,就會感覺很充實。你的愛好越多,你的氣質也就會體現得越明顯,這樣你對新朋友的吸引力也就越大。 2、食勿過飽,營養平衡 飲食要平衡,粗細搭配,葷素結合,多吃綠色蔬菜和水果。不暴飲暴食,也不過飽過飢。建議成年人每天要食用蔬菜400-5
發布於 2024-03-11 13:37
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在0—60歲之間,隨著年齡的增長,皮膚中的粘多糖的數量會減少50%。除了儘早使用有效的抗皺產品外,應養成一個良好的護膚習慣。因為雖然衰老是自然現象,無法避免,但遵循一定的原則,來延緩衰老的發生卻是可能的。延緩皮膚的衰老應以預防為主。生活中要養成良好的習慣,請注意避免以下這些壞習慣。 1.整天愁眉苦臉,庸人自擾。這樣會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑
發布於 2023-12-24 03:20
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全面抗擊氧化: 抗氧化顯然是近幾年來美容界的熱門字符。為甚麼需要抗氧化?因為紫外線在滲入皮膚後,會產生有害的自由基,這些自由基會破壞皮膚彈性纖維,刺激黑色素細胞增加分泌,從而導致皮膚乾燥鬆弛,加速衰老。所以需要通過補充抗氧化物質來幫助減少自由基的產生,比較常見的抗氧化物質有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和茄紅素。 學會緩解壓力: 隨著時間與生活壓力的累積,肌膚會失去原有的明亮與彈性,膚色黯沉、無光
發布於 2023-02-15 12:58
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