概述
在一些大都市裡，由於人們的生活水平較高，從而會出現很多肥胖的人群。當人剛出生的時候，都是弱鹼性體質，隨著環境的汙染、以及一些不良的生活和飲食習慣，就會使我們的體質逐漸轉為酸性。有酸性體質的人，其身體功能會也相應地減弱，一些廢棄物或脂肪堆積在體內，不易被排出，這樣就會造成肥胖。那麼，肥胖與體質的酸鹼性有關嗎？下面將詳細說明。
步驟/方法：
1、 首先，肥胖與體質的酸鹼性有很大的關係。如果在生活中不注意，經常不進行運動，或在飲食上沒有規律，經常暴飲暴食，並常吃一些高脂肪、高熱量的食物，這樣就會使體質發生改變，從而轉變為偏酸性。偏酸體質會影響到身體的新陳代謝功能，一些廢棄物不易被排出，就會淤積在體內，自然就會形成肥胖。
2、 其次，導致肥胖的根本原因，是體質發生了改變，一些容易發胖的人，大多都是偏酸性的體質。有一些身材比例較好的人，不會有脂肪過剩的情況，其體質都偏向於弱鹼性的。所以，肥胖與體質的酸鹼性有關。
3、 最後，一些偏酸性體質的人，會有失眠、便秘、長斑等情況，而肥胖只是初期的表現，更嚴重時會加重腎臟、肝臟的負擔，一些患有痛風、高血壓、高血脂症的患者，一般都是酸性體質。所以，一旦出現肥胖，應當要注意減肥，並調整好體質。
注意事項：
綜上所述，我們瞭解了肥胖與體質的酸鹼性有很大的關係。一般肥胖的人都是偏酸的體質，當體質偏酸後，會使人體的新陳代謝功能降低，一些廢棄物無法排出體外，從而導致身體肥胖。所以，平時要少吃肉類、多吃水果蔬菜，這樣可以令身體慢慢偏鹼性。
