姜和甚麼搭配為宜

　　姜的營養很豐富，我們吃薑，可以提高身體免疫力，增強抵抗力，有效抵抗病菌的入侵，但是我們在吃薑的時候可以注意搭配，以更好地發揮其營養及功效。

　　1、與芥菜搭配。姜和芥菜搭配來吃，可以有效地止咳止痰。

　　2、與牛肉搭配。姜和牛肉搭配來吃，可以有效地驅寒暖身，減輕手腳冰涼的症狀。

　　3、與海蟹搭配。姜和海蟹搭配來吃，可以有效地暖胃健胃，促進腸胃功能的增強。

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平時酸鹼食物宜搭配

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發布於 2023-03-20 18:21

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發布於 2024-08-08 08:28

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蜂蜜用量多少為宜

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