腹部放鬆的好處

在臨床上，我們接觸到很多腹部緊張的病人，通過針灸放鬆腹部的緊張後，會有很好的效果。它可以治療：腰痛、腳冷、月經失調和痛經、胃腸道疾病等多種疾病，還可以瘦腹、降脂、治療脂肪肝。曾經治療過一個病人，經過15次治療，她的腹圍從101減到90，腳也不冷了，血脂也正常了。而且這種方法的減肥效果很健康，不僅僅是減掉水分，而是通過疏通腹部經絡，使人體排濁能力增強，從而將痰溼之邪從身體深層排出。

其實，有時間的話，你也可以給自己按摩一下：躺在床上，把腿彎起來，用手掌找到肚子上的緊張部位，慢慢揉開，會有意想不到的收穫。

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