發布於 2024-04-07 20:07

  識記

  識記是指通過對事物的特徵進行區分、認識並在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識記有些通過一次感知後就能達到,而大部分內容則需要通過反覆感知,使新的信息與人已有的知識結構形成聯繫。識記作為記憶過程的第一環節,對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用。因此,瞭解、掌握識記規律,有助於改善記憶[5] 。識記的分類1.根據識記是否有目的,可以把識記分為兩種[6-7] :無意識記

  無意識記是指沒有預定目的,在識記過程中也不需要做一定的意志努力、自然而然發生的識記。如看過的電影、戲劇,聽別人講過的故事以及我們所經歷過的某些事,感知它們時並沒有識記的意圖,但這些內容以後能重新出現在腦海裡,對這些內容的識記就是無意識記。

  無意識記的內容是構成經驗的重要部分,對心理活動及行為也有明顯的影響。無意中所經歷的事情,在我們有意識地面臨某些情境、處理某些問題時,能作為已有經驗起幫助作用。在日常生活中,人們所處的環境,所接觸的人,所做的工作,會使人受到潛移默化的影響,在心理、行為上發生變化。如一個民族的文化傳統,會在無形中影響整個民族的心理,使其帶有本民族文化的特點。

  無意識記帶有極大的選擇性。一般來講,進入無意識記的內容有兩個特點:一是作用於人們感覺器官的刺激具有重大意義或引人注意。如人們對新異的事物會過目不忘;二是符合人的需要、興趣以及能產生較深刻情緒體驗的內容。如參加高考時的情境,到大學報到第一天的情境等。無意識記對人們知識經驗的獲得有積極作用,作為教師應該儘量使學生通過這種方式愉快地學習。但是,無意識記不能保證學生獲得系統的文化科學知識。因此,在教學過程中,大量的識記內容應通過有意識記來獲得。

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發布於 2024-04-07 20:01
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發布於 2024-04-07 20:14
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發布於 2024-04-07 20:21
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發布於 2024-10-25 06:35
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我們經常會發現晚上看過的東西,經過一夜的睡眠,反而記得更為清楚和牢固了。難道睡眠是一雙神奇的手,能幫助我們記憶?人的大腦在儲存必要的記憶信息時必須經歷一系列過程,而夢正是其中一個關鍵過程的體現。有一位叫Crick的科學家還因此提出了“夢是整理記憶”的觀點。人的大腦能處理電子計算機所不能處理的大量信息,拋棄掉不必要的信息對記憶的碎片進行整理。“夢只是人體清除整理大腦思維檔案的一種方式。”斯狄克哥德
發布於 2023-02-18 12:26
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發布於 2023-02-01 12:57
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1、增加卵磷脂的攝入:多攝取卵磷脂可預防老年痴呆症。在人們的食譜中,大豆及其製品、魚腦、蛋黃、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等都是富含卵磷脂的食品,攝入人體後可為大腦提供有益的營養,提高智力,延緩腦力衰退。2、增加不飽和脂肪酸、維生素的攝入,減少鹽的攝入:低鹽、低脂肪膳食有助於預防心血管疾病的發生,維生素(尤其是維生素E、維生素C)具有清除自由基、延緩衰老的作用。3、多吃大豆:大豆含有豐富的異黃酮
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發布於 2023-03-03 06:34
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