一看你是不是體質性的肥胖：也即是遺傳因素。雙親中一人肥胖，子女肥胖發病率為50%;雙親均肥胖，子女肥胖發病率高達70%，而脂肪分佈的部位及骨胳狀態也有遺傳性。調理的方法：如果你是這一類的肥胖，減肥就會慢一些，但堅持下去你會發現你要比以前苗條很多很多。不用擔心，這個問題很好解決，你只要瞭解你大腿是那一部位肥胖，找出原因，按我的方法堅持調理就行。
二看你大腿的哪一側比正常形體肥胖，就是那一臟腑的問題。 1、大腿內外側的肥胖(外褲線的位置---膽經，大腿的內側---肝經)：肝膽互為表裡，肝調暢情志，調暢氣機，七情會傷肝，肝失疏洩，體內的毒素排不出去，又會影響膽的功能，從而造成肝膽經的堵塞，形成大腿內外側的肥胖。
調理的方法：如果你是大腿內外側的肥胖，就要 1)調暢情志，保持心情的平和，舒肝理氣。 2)晚11時前入睡，以養肝血。
3)每天敲膽經、肝經300下，以去除瘀堵，疏通經絡，堅持你就會在不知不覺中發現你原來的褲子肥了。
4)每天敲腹部的帶脈300下，也就是腰部(前胸肋骨之下的地方)，以去除濁氣，疏肝理氣，要不你的腹部也會胖的。
2、大腿前的肥胖：大腿前有脾胃經。有的人思慮過多，思則傷脾，會影響脾對水液的運化，使水溼停滯在脾胃經而引起肥胖。有的人脾胃不和，胃口好極了，吃甚麼都行，吃多少都不飽，這是脾胃虛弱嗎?中醫裡有個專有名詞叫“胃強脾弱”。食慾好，但消化不好，脾不能將胃腸中的飲食化成營養精微物質，而運輸到全身各處，生成人體的氣血。氣血是人體的正能量，正氣不足就沒有力量及時把廢物排出，會在脾胃經表現出來，大腿前部會肥胖，而且腹部也會肥胖。
