概述
現在的人患高血壓的概率是越來越高，有些人年紀輕輕就已經有了高血壓。在不同的季節對患高血壓的患者來說都有危險。血壓也會隨著氣溫的高低起伏飄忽不穩定，高血壓患者也是患心腦血管疾病高危人群，血壓忽高忽低，讓人憂心。高血壓患者平時飲食要有規律，不暴飲暴食，要多吃魚少吃肥肉，為了自己能有好的身體，請對自己負責。
步驟/方法：
1、 我的父親就是患上高血壓第一次是得了中風，住院治療一段時間後，慢慢健康了，血壓慢慢恢復平穩，但是高血壓中風的人不是嘴歪就是一些地方沒知覺。我父親當時就是嘴歪，說話都不清楚很困難，經過一段時間的調理和治療慢慢恢復過來，所以高血壓患者平時的飲食和生活起居都要很小心。
2、 高血壓飄忽不穩的患者，為甚麼說容易中風呢？因為氣溫讓高血壓患者忽高忽低，在血壓波動性增大帶來的最主要的危害就是併發症增多，尤其是心腦血管疾病，缺血性腦卒中，心肌梗塞和急性左心衰等。因此，高血壓患者要經常量測體溫。
3、 高血壓患者在服藥方面也要注意，在服用一些降壓藥的同時也要預防因藥服用不當誘發的腦中風，高血壓患者應該要遵循醫囑，堅持規律的服藥，不要麻木的自己去聽別人說甚麼藥有效就擅自服藥，這樣服藥不當也是很容易中風的。也要因血壓降下來了就突然停藥以免出現血壓反跳而發生高血壓的危險。
注意事項：
高血壓患者平時都要比較注意，冬天要記得保暖，要關注天氣預報變化，根據天氣的變化及時增減衣服，預防血壓不穩定，在寒冷的冬天，儘量少出門，以免受寒風刺激，若要外出應當做好保暖措施，以免感冒。飲食要規律，多吃魚類少吃或不吃肉。
