宜食：
1、宜清淡飲食; 2、宜適量攝入高脂肪食物; 3、宜食用含錳多的食物。
梨
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能。對皮膚有好處。每天50-100克，可以榨汁飲用。
大豆
大豆含錳較多，有利於皮膚瘙癢症的防治。每天50克左右煮粥食用。
蛋黃
蛋黃含有豐富的維生素A，能夠促進機體新陳代謝，對皮膚有好處。可以蒸煮後食用。每天一到兩個。
忌食：
1、忌食用辛辣刺激性食物; 2、忌致敏食物。
辣椒
辣椒能助溼生熱。會導致瘙癢症狀加重。大蒜，芥末也少吃為好。
蝦
蝦食用後容易導致變態反應，容易加重病情或導致疾病反覆。魚、乳品等也少吃為好。
羊肉
羊肉屬於發溼，動血、動氣的食物，食用後會導致瘙癢症症加重。牛肉，韭菜等也少吃為好。
