魚膠的功效及食用禁忌有哪些女性補充膠原蛋白,肌膚看起來光滑飽滿,柔軟又富有彈性。
懷孕媽媽、坐月子:懷孕期間吃魚膠,除了補充營養之外,對以後寶寶的皮膚和抵抗力都有非常好的幫助。
坐月子吃魚膠能幫助產婦迅速恢復體力和身體機能,補血氣,增強抵抗力。
男性:男性朋友食用魚膠,有助改善睡眠,緩解壓力,補腎益精,使其精神飽滿,不容易疲勞。
小孩:一些魚膠能有效幫助小孩子提高抵抗力,增強食慾,一般選擇蜘蛛肚膠,對小孩子比較適合。太小了不建議吃,也不要吃太補的品種。
老人:食用魚膠,能有效提高老人的免疫能力,改善腸胃吸收功能,預防消化不良,便秘等症狀。還能加強腦與神經功能,提高思維和智力,預防智力衰退,神經傳導阻滯、反映遲鈍、老年健忘症等