刷牙有很多種方法，針對牙周病病人我為您推薦貝氏刷牙法(Bass刷牙法)這種方法清潔力較強，能有效的控制菌斑，並可避免造成牙頸部的缺損及牙齦萎縮。
Bass刷牙法即洗刷牙齒內外面時，刷毛與牙面呈45°角，刷毛尖指向牙齦方向，使刷毛進入牙齦溝內，並且進入牙間隙部分。刷毛壓於齦緣內作前、後短距離顫動(可模仿電動牙刷或者電動剃鬚刀的震動)。刷洗咀嚼面時，刷毛緊壓在咬合面，作短距離的前後顫動。
正確的刷牙方法是甚麼？
發布於 2022-09-25 00:13
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豎刷法
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動法
指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸入牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫
發布於 2023-05-09 16:57
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1、貝斯刷牙法
動作要領：洗刷唇舌面時，刷毛與牙面呈45度角，刷毛頭指向牙齦方向，使刷毛進入齦溝和鄰間區、部分刷毛壓於齦緣上作前後向短距離來回顫動。刷毛緊壓在面，使毛端深入裂溝區作短距離的前後向顫動。
功能：能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑，按摩牙齦，還可避免牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮。
2、物理刷牙方法
動作要領：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然後沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對
發布於 2023-05-27 03:46
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牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔後磨牙(舌側面)和上磨牙(頰側面)，因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。
下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：
1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩隻三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。
2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫M”形，下牙畫W”形。
3、然後
發布於 2023-06-11 19:18
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手動牙刷的刷牙方法很多，每一種方法都有它一定的特點，然而，沒有一種刷牙方法能適合於所有的人。這裡主要介紹二種刷牙方法。
成人刷牙方法：水平顫動拂刷法(改良Bass刷牙法)
水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑，拂刷主要是清除唇(頰)舌(顎)面的菌斑。具體操作如下：
1.將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向(上頜牙向上，下頜牙向下)，刷毛與牙
發布於 2024-06-15 14:38
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刷牙的正確方法
首先，我們刷牙的正確方法就是要讓牙刷跟我們的牙齒呈現四十五度，然後我們選擇的牙刷不能過大，小一點會比較好，這樣可以讓我們的刷牙過程變得更為的順暢。那麼在刷牙的過程中，要注意一次性只要刷兩顆牙就可以了，要裡裡外外都仔仔細細的刷洗乾淨最好。千萬不要說隨隨便便的一刷，用水一衝就完事了。一定要刷夠三分鐘以上才可以沖水。
其次刷牙的正確方法還包括就是選擇合適自己的牙刷和牙膏，然後刷牙之前就
發布於 2023-03-18 15:19
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概述
生活中大部分朋友都能注意自己的個人衛生，尤其是口腔的衛生，所以刷牙是每天必不可少的工作，也是一項非常重要的口腔保健方法，相信大家每天都在刷牙，它可以清除口內食物殘渣，牙面軟垢以及部分牙菌斑，並有按摩牙齦的作用，從而增強抵抗力，預防一些口腔疾病的發生，同時保持口氣清新，不過很多人並不知道怎麼刷牙才是最正確的方法。
步驟/方法：
1、
豎刷法，就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙
發布於 2023-03-08 05:10
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刷牙的時候要包括3個牙面：內測面、外側面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔後磨牙(舌側面)和上磨牙(頰側面)，因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。
下面幾個步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：
1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩隻三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。
2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫M”形，下牙畫W”形。
3、然
發布於 2023-10-10 12:37
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概述
刷牙是咱們每個人天天都要做的一件工作。或許許多人以為刷牙十分簡略，把牙刷上面擠上牙膏，放入牙齒上面進行沖洗就可以，本來有許多人在刷牙的時分會呈現許多誤區，那麼最為多見的誤區是甚麼呢！有些人以為冷水刷牙是可以起到讓牙齒更鞏固作用的，本來正常人運用溫水冷水刷牙是都可以的，可是關於一些牙本質靈敏的人來說，經常用冷水刷牙就會加劇牙，本質靈敏，所以主張在刷牙的時分要用挨近體溫的溫水效果是最佳的。
發布於 2023-09-15 15:42
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為了防治早上刷牙噁心乾嘔，我們需要掌握正確的刷牙方法，主要注意一下4點：
1.在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏佔1/3即可;牙刷毛少一點兒的，牙膏佔1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。可以考慮用兒童牙刷。
2.春、秋、冬(特別是冬天)三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水(以自己適應為宜)，先將牙刷放入其中，待牙刷
發布於 2024-01-01 05:45
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豎刷法
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反覆刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動法
指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸入牙縫內，來回做短距離的顫動。當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前後短距離的顫
發布於 2024-08-10 09:23
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總是很難過，卻又很難說。
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