1寶寶在小的時候,大人做很多事情都比較方便,他相對大點的孩子來說,要配合多了,所以做起來也容易很多,我們可以給寶寶捏脊,捏脊可以增強寶寶抵抗力,還能幫助消化,防治便秘等一些小毛病,捏脊很簡單,把寶寶趴過來,沿著脊椎,從尾椎到大椎穴,兩個手一起,大拇指推,四個手指退,做10-15次,剛吃完飯不能做,孩子很虛熱的時候不要做.
2吸完澡給孩子全身按摩,用按摩油給孩子全身都輕輕的撫摸幾次,身上有很多的穴位,多刺激撫摸這些穴位可以達到強身健體的功效,當然是要在孩子沒有生病的前提下,如果孩子生病了再來做這些肯定是沒用,這只是保健不能治病的.
3平時多帶寶寶去戶外活動,特別是換季的時候,一定要帶寶寶出去適應環境的變化,每天選一個天氣不是很極端的時間帶寶寶出門,總是呆在家裡,會讓寶寶不適應環境變化,偶爾出去一趟就會因為不適應而生病.