發布於 2024-05-20 18:33

  1寶寶在小的時候,大人做很多事情都比較方便,他相對大點的孩子來說,要配合多了,所以做起來也容易很多,我們可以給寶寶捏脊,捏脊可以增強寶寶抵抗力,還能幫助消化,防治便秘等一些小毛病,捏脊很簡單,把寶寶趴過來,沿著脊椎,從尾椎到大椎穴,兩個手一起,大拇指推,四個手指退,做10-15次,剛吃完飯不能做,孩子很虛熱的時候不要做.

  2吸完澡給孩子全身按摩,用按摩油給孩子全身都輕輕的撫摸幾次,身上有很多的穴位,多刺激撫摸這些穴位可以達到強身健體的功效,當然是要在孩子沒有生病的前提下,如果孩子生病了再來做這些肯定是沒用,這只是保健不能治病的.

  3平時多帶寶寶去戶外活動,特別是換季的時候,一定要帶寶寶出去適應環境的變化,每天選一個天氣不是很極端的時間帶寶寶出門,總是呆在家裡,會讓寶寶不適應環境變化,偶爾出去一趟就會因為不適應而生病.

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寶寶出生時從母體中獲得了一定的免疫球蛋白,可以抵抗常見細菌和病毒的侵襲,所以6個月以內的寶寶一般較少發生疾病。寶寶到了六個月時,之前從母體帶來的抗體逐漸減少,寶寶自身的抵抗能力還沒有完全建立。這時候的寶寶容易出現一些上呼吸道感染疾病,最常見的是扁桃體發炎。那麼,該如何增強寶寶的抵抗力呢? 提高寶寶的抵抗力有特異性和非特異性(即一般性)兩種方法。特異性的方法就是預防接種,又叫計劃免疫。通過給寶寶接
發布於 2024-10-25 16:23
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1、不要隨意使用抗生素。 當感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的"敵人"時,已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力,從而保護身體安全。 2、不必過於乾淨,形成免疫記憶。 免疫系統能對傳染病源形成記憶,萬一再次遇上,可以很快將其消滅。如果你家太乾淨,孩子沒有機會通過感染產生抗體,抵抗力反而減弱,並可能導致過敏和免
發布於 2024-04-28 02:03
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一般寶寶從6個月以後至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反覆呼吸道感染,簡稱“復感兒”,是指體質較弱的孩子在較長時間內反覆不斷地發生感冒、發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。這主要與孩子免疫功能低下、營養不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲蟎等有關。那麼,面對這樣體弱的“復感兒”,家長該怎麼辦呢?體質較弱時期,孩子為甚麼容易感冒,這是很多家長普遍的問題,這是因為這階段孩子本身的抵抗力就弱
發布於 2023-10-11 21:51
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要多吃蔬菜和水果,如果孩子不愛吃蔬菜,做一些餃子、雞蛋羹、餡餅,把菜放進去。孩子要多補微量元素,鋅、鈣、鐵的補充。缺鋅的孩子往往會有抵抗力下降、食慾不振。鋅最好是食補,含鋅量高的就是豬肝、雞肝、海產品。買一些合格的肝臟,每個星期可以讓孩子吃到一次。缺鐵的孩子也容易抵抗力下降、食慾不振。鐵的補充和鋅兩個含的食物基本上是相同的,雞肝、豬肝、瘦肉。鈣類也很重要,鈣主要含在奶製品中,瘦一點的孩子我們要經
發布於 2024-05-12 18:01
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1、烏雞湯抗感冒、防癌 雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環,增強粘液分泌,及時清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的緩解,對感冒、支氣管炎等防治效果較好。 2、骨湯抗衰老 骨湯中的鈣質及膠原蛋白等可疏通微循環,延緩衰老,防止骨質疏鬆,多喝骨頭湯可收到藥物也難以達到的效果。 3、麵湯增強記憶 人的記憶力與乙酰膽鹼有關,補充腦內乙酰膽鹼的最好辦法就是多吃富含卵磷脂的食物,麵食中含豐富的卵磷脂,極易
發布於 2024-07-09 11:12
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1.散步:每日早上起床後和晚飯後可進行散步,散步的時間和距離以自己的感覺來調整,以不覺勞累為宜。散步時不要走得太急,要慢慢地走,以免對身體震動太大或造成疲勞,在妊娠早期和晚期要格外注意。 2.做廣播操:做廣播操也是比較適宜孕婦進行的鍛鍊方法。每日可在散步之後或工間操時做幾節。每次不要搞的很累,微微出汗時就可以停止了。 3.做孕婦體操:做孕婦體操的好處很多。能夠防止由於體重增加和重心變化引起的腰
發布於 2022-12-16 22:54
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一、母乳餵養 出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後,母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶,直到他建立自己的免疫系統。因此,媽媽應爭取科學的母乳餵養,幫助寶寶增強免疫力。不要對母乳餵養輕言放棄,母乳對寶寶的健康將產生深遠的影響。 科學依據 母乳中含有增強免疫力的維生素A、C和E,還有礦物質和鎂。母乳餵養可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染,這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束
發布於 2024-10-09 18:44
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平常多吃些蔬果類如菠菜、蘋果、香蕉、蕃茄;肉類如鱈魚、牛肉;五穀類如綠豆、糙米、紅豆;以及雞蛋、起司等食物。這些食物富含刺激免疫系統能力、增加免疫力的維生素,如天然胡蘿蔔素、維生素A、C、E、B6、B12及鐵、鋅、硒、葉酸等。還有一種食品對小孩抵抗力提高有很大的幫助,就是蜂蜜。吃蜂蜜增強抵抗力 蜂蜜不但對成年人是極好的營養品,而且對兒童的生長髮育也有莫大的益處。因為兒童的生長髮育很快,生長也很旺
發布於 2024-05-20 18:39
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主要是指提高孩子免疫力的辦法,現代免疫學認為,免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。人體內執行這一功能的是免疫系統。 有了寶寶後,父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法,就可提升寶寶的免疫力,減少生病的次數。 (一)母乳餵養,人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫,因此不要錯過給寶寶母乳餵養
發布於 2024-08-09 07:34
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一、母乳餵養 出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後,母乳中富含增強免疫的抗體成分可保護寶寶,直到他建立自己的免疫系統。因此,媽媽應爭取科學的母乳餵養,幫助寶寶增強免疫力。不要對母乳餵養輕言放棄,母乳對寶寶的健康將產生深遠的影響。 科學依據 母乳中含有增強免疫力的維生素A、C和E,還有礦物質和鎂。母乳餵養可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染,這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束
發布於 2024-09-11 23:38
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