致寶寶營養不良的一般體現在三個方面：
餵養不當。如果是母乳餵養的話，要特別注意添加輔食的時間階段，小孩每到一個時期所需的營養成分不一樣，單純的母乳已經沒辦法滿足寶寶發育的能量，所以就需要適當的攝入輔食，如果沒有及時添加的話，就有可能使小孩產生營養不良;如果是工人餵養的話，配奶的方法一定要注意，粉與水配比一定要科學，如果不按要求，長期放入過多的水，泡得過稀，這樣就會導到長期的脂肪、熱量、蛋白質供應不足，從而導致寶寶營養不良。
寶寶發育太快。每個小孩的體質及營養吸收能力不一樣，那麼它的發育也不一樣，有的寶寶相比發育比較快，那麼各種營養物質又沒有太時供應上，就有可能造成供不應求，導致寶寶營養不良。所以說，要根據寶寶的發育情況而及時補充營養物質。
疾病因素：有的孩子體質相對比較差，消化功能比較不好，經常感冒之類的，這樣的小孩機體其實更需要營養物質的攝入，如果父母沒有及時補充營養或是忽視了這一細節的話，則會產生營養不良。
綜上所述的原因，從而知道並瞭解寶寶營養不良吃甚麼好。
一、強調母乳餵養：母乳餵養營養是比較全面的，當然了，母乳餵養，對於母親的飲食也非常關鍵的。母親的飲食除了要與清淡營養為主，也要保持良好的生活規律，這樣都是有利於母乳餵養的。然後讓寶寶攝取充足的維生素A和D，可以服用到兩到三歲。
二、及時添加富含鈣質和維生素D的輔食，比如蛋黃、魚肝油、果汁等，添加輔食可以根據寶寶的綜合情況而進行添加時間與食量，一般情況下寶寶在四個月就可以適當的添加一些輔食。如果寶寶到了一歲以上，可以天固定攝入牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜等。
三、在寶寶越來越大的情況下可以多吃牛奶、鰻魚、米粥、銀魚之類的食物，還有就是飲食方面要注意爛、細、軟，這樣的話，有利寶寶的消化吸收。
