補碘的好處有甚麼

　　1第一就是因為碘對於我們的智力的發展有大的幫助，除此之外就是適當的補碘是可以保證孕婦的水鹽代謝平衡，減少因為滲透壓失去平衡帶來的各種疾病，除此之外補碘對促進寶寶生長也是很有幫助的。

　　2第二就是如果孕婦缺碘的話，會影響寶寶和孕婦的新陳代謝功能，阻礙人體對外界營養的物質交換，更重要的是會影響孕婦對蛋白質的合成，缺乏蛋白質的話，孕婦和寶寶的營養達不到，可能會導致胎兒出現流產或者是死胎的情況。

　　3第三就是對於碘元素的攝入，最主要的是從食物中獲取，這類食物有紫菜和海帶，適當的補充碘元素的話，對我們和寶寶的甲狀腺的功能的提高也是很有幫助的。所以預付可以適當的補充碘

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據瞭解，在水果中碘含量比較高的水果當屬柿子了。每百克柿中碘的含量可達50毫克。柿中還含有豐富的營養。鮮柿中含有多種糖分，主要有蔗糖、葡萄糖、果糖;還含有多種維生素(維A、B、C、P)和礦物質(鈣、磷、鐵、鉀)。柿有較高的藥用價值。因其性寒、味甘澀，入心、肺、大腸經，具清熱的功效。不過柿子吃的過多的話，還有可能會導致結石，因此柿子是不能多吃的。由此可見，補碘是我們目前面臨的比較嚴峻以及迫切的問題

發布於 2023-05-06 07:30

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寶寶補碘的食譜

一：紫菜豆腐羹此菜含大量鈣質的食品，幫助骨骼生長，豆腐含豐富的鈣質，紫菜等海藻食物含豐富的碘質，碘是甲狀腺素的基本原素，對生長髮育及新陳代謝是非常重要的。原料：紫菜(幹)40克豆腐300克番茄100克、鹽2克小米麵10克做法： 1、紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗乾淨，用清水浸開，再用沸水煮一會，拭乾水分，剪成粗條。 2、豆腐切成小方粒備用。 3、番茄切成小塊，燒熱鍋，加油約2湯匙，放下番茄

發布於 2023-05-06 07:03

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補碘的錯誤觀點

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發布於 2024-05-23 17:59

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女性孕期補碘

母親孕期補碘，相當於孩子兒童期智商增加1.22。研究還發現，在32個缺碘國家，居住著大約19億人和2.41億學齡兒童(6歲至12歲)。孕期普遍補碘，對人口質量的提高意義重大。孕期嚴重缺碘會導致兒童精神障礙及發育遲緩，智商偏低。長大後由於受教育程度較低，其收入也必然受到嚴重影響。世界衛生組織和歐洲食品安全局等國際組織建議，孕婦和哺乳期婦女每天應補碘。在缺碘國家中，所有處於孕期、哺乳期或準備懷孕階

發布於 2023-02-17 12:22

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甲亢怎樣補碘

凡一個地區20%以上的12-14歲少年有甲狀腺腫大，則可認為是地方性甲狀腺腫滸區。在地方性碘缺乏性甲狀腺腫地區的居民中，採取集體性預防，即食用碘化食鹽的方法來預防單純性甲狀腺腫，防止呆小病、腺瘤及腺體的功能失常等，起到了顯著的效果。但若不管當地是否存在缺碘，強制性地給中小學生服用碘鈣片之類的碘製劑，可引起中毒，近年已多次見這種病例。不論是缺硯還是碘足夠地區，如果食用了過多的碘劑，在臨床上產生甲狀

發布於 2022-12-07 23:28

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兒童補碘食譜

1、紫菜蛋花湯材料主料：紫菜、雞蛋、蝦米輔料：精鹽、味精、蔥花、香油做法：第一步：將紫菜洗淨撕碎放入碗中，加入適量蝦米第二步：在鍋中放入適量的水燒開，然後淋入拌勻的雞蛋液第三步：等雞蛋花浮起時，加鹽、味精然後將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的時候可先倒在漏勺中，這樣做出的蛋花比較漂亮。 2、海帶排骨湯原料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、

發布於 2023-06-10 09:12

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怎樣科學補碘

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孕婦補碘需要補多少

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發布於 2023-04-26 16:18

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孕婦缺碘怎麼補

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孕婦補碘注意事項

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發布於 2023-04-26 16:24

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