概述
乳腺增生是一種比較常見的疾病，很多人患上這種疾病後，如果用手觸摸乳房部位可能會引起疼痛，也可能會出現乳房部位產生腫塊，可能會出現情緒變化，有的人可能會引起精神煩躁，有的人可能會引起恐懼和煩躁的症狀，乳腺增生的患者可能會 出現月經紊亂，有些患者還可能導致其他併發症，應及時治療。
步驟/方法：
1、治療乳腺增生這種疾病的方法比較多，可以通過使用中藥進行調理，也可以通過食用食療來緩解症狀，這應該是有一個良好的生活習慣和飲食習慣，對乳腺增生這種疾病的輔助治療有很好的效果。
2、女性一定要注意身體的健康，注意營養的合理搭配，防止乳腺增生的產生，平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，平時可以吃一些粗糧，最好是吃一些黑豆或者黑芝麻等食物。
3、海帶是一種比較常見的食物，身體吃點海帶可以有效的預防乳腺增生的產生，如果患有這種疾病，對疾病的輔助治療也有很好的效果，適當的吃點海帶，還可以有效的預防內分泌失調的症狀，降低乳腺增生的風險。
注意事項：
乳腺增生所有，最好在發病初期就到醫院進行治療，在治療的同時，一定要注意合理調整飲食，這樣對患者的身心健康也有好處。
