概述
患上高膽固醇以後，有可能就會出現冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。這也就是我們所說的“富貴病”。不想吃藥的話也是可以的。在日常的生活中，生活要有規律，不要過度的勞累，勞逸適度。有一個好的睡眠，充足的休息好。並且還要定期進行身體檢查，檢查血壓、血糖、血脂等是否正常。如有條件可做血液粘度查。如果不是很嚴重，能不服藥暫且以飲食調理為主。如果還是有發展趨勢，及時就醫。
步驟/方法：
1、 膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加。膽固醇是一種存在於動物組織內細胞膜中的固醇及脂類，藉由血漿傳遞。在植物細胞膜中亦可發現少量膽固醇。
2、 可以用食療。在飲食要平衡、多樣化，除米麵雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆製品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動物油及糖、奶油、不狂飲暴食，勿飲烈酒、咖啡和濃茶。
3、 玉米糠和燕麥麩及豆類皆有平等的下降膽固醇效果。那些有高膽固醇並試著以低膽固醇飲食及減輕體重來操控狀況的人，每餐吃1湯匙玉米糠（混入菜場或果汁內）。這幾種食物對降低膽固醇有很好的效果。
注意事項：
人們通過多樣化的飲食和適當的運動來降低血液中膽固醇含量，因為如果血液中膽固醇的含量偏高，就會加大患動脈硬化的危險。嚴重的還會出現中風等。
