概述
我是一名胃病患者，我是因為養成一些不好的壞習慣所以才會患上胃病的，為了能讓大家引以為戒，我就為大家說明一下有哪些壞習慣傷害了胃吧。
步驟/方法：
1、 不要經常吃剩飯，因為剩飯在重新加熱後再吃這讓會很難消化，如果經常吃剩飯會很容易因為胃病。
2、 經常吃快餐也會傷胃，因為快餐食品中很多都是油炸食物，如果沒有完成咀嚼就吞嚥下去，這樣我們胃蠕動會使得食物與胃黏膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃黏膜造成損害。如果胃黏膜不能及時修復，便會導致炎症、潰瘍等形成，而對於胃病患者，則會加重病情。
3、 很多人再喝完酒會就會喝一些綠茶來解救，其實，綠茶如果和酒一起飲用會很傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的有可能患上胃潰瘍。因為綠茶的咖啡因含量比較高，咖啡因和酒精相互作用會刺激胃黏膜。
