概述
生活中多數人都會有腸胃不好的問題，影響人們的食慾胃口，但是都說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓的慌。如果經常這樣人體吸收不到營養物質，那麼對人的健康是有很嚴重的危害的。
步驟/方法：
1、 患者在平時生活中應多食用粥類，應大量喝水，以避免出現腹瀉時造成脫水。其次要注意限制飲食。在病情不嚴重時，通過簡化飲食，也可以有效地控制胃腸炎。此時胃腸處於不正常狀態，如果過多攝入食物，會加重加重負擔。
2、 忌冰淇淋等奶製品和含有咖啡因的飲料。避免油膩和柑橘類食物，因為它們可能會加重病情。如果出現了嘔吐的情況後，不要立即喝水或飲料，等待至少半個小時候，才頻繁的小口攝入少量液體。
3、 日常生活中應加強身體鍛鍊，增強自己的體質，預防各種疾病。注意養成良好的生活習慣，儘量做到少喝酒，不抽菸。
注意事項：
腸胃病不能只依靠藥物，還是要從日常生活中做起，通過飲食來養好自己的腸胃才是治療的根本。
