概述
我姑姑的腸胃不太好，平時的時候看她只要吃點冷的就會鬧肚子，現在天氣那麼熱，我們都吃冰棍這些都沒事，可她就是不能吃，吃了就會拉肚子，讓人很困惑，只能吃溫熱的食物才會比較好，這些天她去看了中醫，還找了些治療腸胃不好方法。
步驟/方法：
1、 每天早上可以在煮粥的時候放點小米，然後加水進行煮，煮的稠一些更好，小米粥吃了是比較養胃的，可以每天都喝上一碗，對腸胃不好的人比較好，吃了也不會覺得胃難受。
2、 現在天氣慢慢的涼起來了，晝夜的溫度變化還是比較大的，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚千萬不要著涼，特別是肚子那一頂要做好防護，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
3、 如果有經常性的拉肚子，可以買點益生菌藥物來治療的，雙歧桿菌活菌就可以，吃上一個星期，主要是調養腸道細菌失調引起的腹瀉或者便秘，也可以開點中藥吃，都對腸胃比較好。
注意事項：
做注意日常調理，多吃清淡的，辣的最好是不要吃。
