概述
腰椎間盤突出是一種常見的疾病，出現該疾病的主要原因就是患者的關節出現退行性的改變，也是應該注意及時進行治療的。早期的時候患者是疼痛比較明顯，甚至是不能夠行走，嚴重影響患者的生活活動。此時是應該注意休息的，禁止患者過度活動，會增加患者的疾病嚴重程度。同時患者自己也是應該注意積極進行理療，恢復以後應該注意功能訓練。
步驟/方法：
1、 腰椎間盤突出患者是應該注意避免長時間坐位工作的，應該減少患者的椎間盤之間的壓力，坐位的時候壓力是最大的。同時患者出現疼痛的時候也是鼓勵患者應該注意適當臥床休息，禁止運動。
2、 積極配合治療也是很重要的，希望患者不要過度焦慮，該疾病的治療時間也是比較慢的，不會說幾天就恢復健康，一般是一個月以上的。同時也是應該注重患者的針灸，理療，推拿治療等等。
3、 腰椎間盤突出的患者在日常生活中是有很多的注意事項的，比如說應該注意患者的彎腰姿勢的控制，儘量減少這樣的動作，或者是建議患者能夠注重腰背肌的力量訓練，還有患者的關節活動度訓練。
注意事項：
注意疾病的治療是需要比較長的時間的，並且也是要求患者能夠注意自己的後期的腰部的保養，防止疾病出現復發，祝你健康，希望能夠早日恢復。
