概述
我今年四十來歲了，在一家公司做經理，一直就是長期的坐在辦公室裡，不知道是坐姿不對還是其他一些原因，近期來就一直隱隱的覺得腰部疼痛。有時候會突然覺得腰部十分的疼，站也不是坐也不是，十分的痛苦。腰疼是一陣一陣的，有時候過了一會就好了。我覺得我應該是得了腰椎間盤突出，想問一問腰椎間盤突出的治療方法有哪些？
步驟/方法：
1、 腰椎間盤突出常見的治療方法有推拿、按摩、針灸、理療。主要是運用各種手法或器具通過人體體表作用於經絡穴位，從而達到防治疾病的目的。對患者有一定的止痛效果，是應用廣泛而比較有效的治療方法。
2、 其次，還有物理牽引療這種方法。這種方法主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用於有病部位，通過減弱或消除對病情不利的病理應力，以達到緩解疼痛的目的。
3、 還有就是通過手術治療。但是這種方法主要是嚴重影響生活、工作和休息者，經非手術療法無效者使用。手術療法只能在不得已時採用，腰突症在某種程度上屬於自限性或自愈性疾病，應儘量選用保守療法。
注意事項：
腰椎間盤突出患者切忌不可過度勞累，以免加重病情。疼痛加劇時一定要注意臥床休息，如需起床，可以佩戴護腰帶，加強對腰的保護。直至疼痛緩解後，可以下床輕微活動。平時要注意適當放鬆腰部，多做腰部按摩，力度不要過大。
