何首烏怎樣吃治白髮

　　中華民族的飲食文化，讓我們知道了飲食方面主要的話，也可以起到治療白頭髮的作用，比如咱們接下來所說的何首烏蒸豬肝這道菜就可以起到治療白頭髮的作用。

　　何首烏蒸豬肝

　　材料：20g何首烏、250g豬肝、10g杞子，再就是有調味品生薑片、蔥段、鹽、糖、麻油、生抽、米酒。

　　做法：首先將何首烏用溫開水泡5個小時左右之後，將何首烏切片，將備好的豬肝也切片備用，稍微用調味品醃製一下。再將切好的豬肝片以及何首烏片、杞子、各種調味品攪拌均勻，醃製幾分鐘，入味之後放入微波爐加熱，蒸熟即可。

　　功效：能夠促進頭髮生長以及治療白髮。

　　制首烏+芝麻

　　用制首烏，你可以把制首烏打成細粉，還可以增加黑芝麻，熟地，桑椹，核桃仁，一起打成細粉，再買點空膠囊，自己裝在膠囊裡面服用，可以長期服用，治療白髮效果是相當好的，而且而且還能夠延年益壽。

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