此外，治療白髮的何首烏還有一種，就是人們所說的制首烏，該食物是用黑豆製作而成，也是有烏黑髮的作用。但是製作方式當中，是有注意事項的，如果沒有按照製作方式製作，往往不能達到效果。
通常我們所說的治白髮的何首烏應該是制首烏,
大概:用黒豆來制首烏,全過程不能沾鐵器,否則功效失大半.
用黑豆(正宗的,不是添加色素的那種呀),煮爛熬汁浸泡生首烏片.小火吸汁至濃汁,浸泡至少一夜,第二天,汁吸的也差不幹了,取出泡過的片曬至幹.
再用同量的黒豆煮爛熬汁浸泡生首烏片.小火吸汁至濃汁,浸泡至少一夜,汁吸的也差不幹了,取出泡過的片曬至幹.
依次重複9邊.即可
單方不能完全治白髮,
白髮是一種綜合性的疾病,還是要多方面解決.
好心情,少壓力,新鮮菜果,少葷多素,補腎益氣,
這裡說的,白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮,而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症.
對於老年人來說，身體機能的衰退，生出白髮是一種自然現象，這是不可逆的，但是如果能做好調理，或者針對性的做一些營養的補充，也可以延緩白髮的生成。何首烏也是一個不錯的。對於年輕人來說，如果白髮長期存在，在食療的同時最好能做專業治療。
