發布於 2024-07-09 12:46

  有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山楂、西紅柿等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。某些乾果(椰子、杏、慄)產生鹼性成分,而其它(如花生、核桃)產生酸性成分。玉米和小扁豆則是成酸性食品。蔬菜和水果中的有機酸,除了令人感到酸性外,亦有鹼性味。所謂鹼性味就是一種粘滑感且帶澀味。其理由是因鹼性的原因,舌頭的粘膜蛋白質,受了點傷害,一時喪失感覺。這便是一般人所謂蔬果吃多了,口中澀澀,不禁有種體寒之感,因此常誤解到:多吃蔬果,身體會太虛寒,其實不然。

  有些食品為了防腐、保存,或為了增加溶化性,會添加碳酸鈉(蘇打)或鹼粉(小蘇打),往往令人感到苦味或獨特的澀味,這是由於鹼性物質存留於食物中。

  酸鹼性與酸鹼味不同,若論味,食物中酸味較鹼味更容易被人們接受。但若比較酸性、鹼性食物之味道如何?則不能一概而論。有些人喜歡吃酸性食物的美味感,但如鹼性食物的豆腐,卻也有其獨特的清淡味。因此美味不一定是酸性,如大豆中提煉的麩氨酸、卵磷脂、都是味道鮮美的鹼性食物。

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一種食物屬於酸性還是鹼性,取決於食物中所含礦物質的種類及含量。根據食物本身所含元素成分的多少,可分為鹼性食物、酸性食物、中性食物。 其中,鹼性食物是含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,如蔬菜、水果、乳類、大豆和菌類等。 那麼常見的鹼性蔬菜有哪些呢? 1、屬於寒性的鹼性食物有蓴菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密
發布於 2024-07-09 12:40
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不少讀者對“食物酸鹼度”存在認識誤區,專家詳細澄清五大誤區 近年來,食物的酸鹼度一直令老百姓困惑。有的人認為,自己是酸性體質,故要吃一些鹼性食物,以求中和,這樣才能保持機體的酸鹼平衡。本刊編輯部曾經接待過一名讀者,他說自己每天早晨要取一小塊燒鹼泡一大杯水喝,認為這樣做才能保持機體的酸鹼平衡。他自己非常得意小小的喝水習慣改變,進行“燒鹼水療法”半年來,“精神狀態良好,沒有任何不良反應”。其實,他的
發布於 2023-06-12 07:35
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有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山楂、西紅柿等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。某些乾果(椰子、杏、慄)產生鹼性成分,而其它(如花生、核桃)產生酸性成分。玉米和小扁豆則是成酸性食品。蔬菜和水果中的有機酸,除了令人感到酸性外,亦有鹼性味。所謂鹼性味就是一種粘滑感且帶澀味。其理由是因鹼性的原因,舌頭的粘膜蛋白質,受了點傷害,一時喪失感覺。這便是一般人所謂蔬果吃多了,口中澀澀
發布於 2024-08-08 07:21
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優質鹼性新鮮水果 鹼性水果平時可經常食用檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等水果。這些水果的味道雖多呈酸味,但它們在體內代謝過程中會變成鹼性,並能使血液保持鹼性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉,最終經排洩系統排出體外。 鹼性食物與養生 鹼性食物主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高,在體內經過代謝最終產生
發布於 2024-06-27 21:15
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鹼性要素主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高,在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性,這類食物稱為鹼性食物。我們常用的鹼性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。具體如豆角、菠菜、萵苣、蘿蔔、土豆、藕、洋蔥、南瓜、海帶、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子、茶等。海帶鹼度尤為最高,享有“鹼性食物之冠”的美稱,故每星期吃3-
發布於 2023-03-29 00:49
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分類標準 對於酸鹼性食物的區分,大家可能都存在錯誤觀念,以為靠舌頭品嚐,以味覺來判定是酸味或澀味;或取石蕊試紙,按理化特性,看其顏色的改變,變藍為鹼性,變紅為酸性;或以平日飲食之經驗來區分,以為檸檬、醋、橘子、蘋果等食物口味偏酸,因此屬於酸性食物。總之眾說紛紜。其實食物的酸鹼性,取決於食物中所含礦物質的種類及含量。 鹼性食物食物基本都含有5大類要素--蛋白質、脂肪、碳水化合物(俗稱糖類)、維生素
發布於 2024-07-09 12:53
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鹼性食物不是指口味較澀的食物,而是指進入人體被人體吸收後,最終代謝產物為鹼性物質的食物。而食物的酸鹼性,主要是由食物中所含礦物質的種類和含量來決定的。 蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質是食物的五大要素。礦物質在食物中所佔的比例很小,但卻對人體健康起到不可或缺的作用。與食物酸鹼性相關的微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8種,其中,含豐富鉀(K)、鈉(Na)、鈣(Ga)、
發布於 2023-06-01 19:22
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下面就讓我們瞭解下哪些食品為鹼性食品: 1、強鹼性食品:大頭菜、葡萄、茶葉、海帶、檸檬等,很多味酸的水果都是鹼性食品。 2、中鹼性食品,蘿蔔乾、大豆、蕃茄、香蕉、橘子、草莓等都為中度鹼性食品。 3、紅豆、蘿蔔、螺旋藻、甲殼素、蘋果、捲心、圓蔥等都為弱鹼性食品。其中以海帶所含的鹼性最大,其次為水果、豆類。 水果類鹼性食品為: 1、屬於寒性的鹼性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。
發布於 2024-03-11 23:01
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概述 我們都知道,平時飲食多樣化的健康是有利的,平時多吃一些鹼性食物,可以有效的保護人的血管,有助於緩解人體的亞健康狀態,很多鹼性食物就是我們經常吃的一些水果和蔬菜,一般的情況下鹼性食物能夠更好的吸收和消化,特別是一些老年人多吃一些鹼性食物,對血管有一定的保護作用,可以有效地預防心腦血管等方面的產生,而且可以提高自身免疫力。 步驟/方法: 1、 很多鹼性食物中含有豐富的礦物質成分,在人體正常
發布於 2023-10-27 20:06
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水果類鹼性食物大全 A.屬於寒性的鹼性食物有:獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。 B.屬於涼性的鹼性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。 C.屬於平性(陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種)的鹼性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、檳榔、桃子、檸檬、櫻桃。 D.屬於熱性的鹼性食物有:荔枝、橘子、龍眼(桂圓)。
發布於 2024-06-27 21:28
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