偏方治療甘油三酯

　　1、多運動，一定不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。

　　2、多喝水，最好喝蘇打水、鹼性水，至少是白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易濃茶、咖啡。

　　3、多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。

　　4、少吃肉，我為甚麼不說“不吃肉”呢?肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。

　　5、如果有酒癮，適量喝點乾紅。

　　6、所有自稱秘方、偏方的藥物，對腎臟、肝臟的副作用都很大，最好不吃!

　　最後，這個世界上萬事萬物都沒有、也不能是極端的，一定要把握好——度!

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甘油三酯高怎麼辦

注重飲食的均衡葷素搭配合理，不要吃過多的澱粉類的食物，如：土豆。其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特殊多的東汐，如：肥肉、肝臟、大腸等含膽固醇比較高的食品。另外不多吃鹹菜。還有一些不良的習慣要留意，有些人吃飯，每次吃飯的量特殊大，一頓吃得特殊多，雖然品種很簡樸，但是一頓飯吃得特殊多，這樣的話特別輕易儲存，所以一定要均衡營養。常常運動甘油三酯在人體內生成，同時也在不斷消耗，新陳代謝分兩個，一

發布於 2024-01-21 04:16

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甘油三酯高怎麼降低

1.少吃糖 “當你吃了過多的糖，身體會將多餘的熱量轉換為甘油三酯，儲存在脂肪細胞。”大衛福雷德(醫學博士，美國俄亥俄州克利夫蘭診所心臟病專家)說：“糖果沒有任何營養價值，只增加甘油三酯。少吃糖果、含糖飲料、餅乾和糕點，避免這些高脂肪的食品還有助於降低膽固醇。如果你每天吃2000卡路里熱量，你吃的糖應小於40克每天(約10茶匙)。 2.少吃精製食品碳水化合物是大多數人能量的主要來源。碳水化合物來

發布於 2024-01-21 04:30

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甘油三酯大部分都來源於食物攝取，加上我們現在生活水平的提高，在日常飲食上會經常性的進食大量的高脂肪類食物和過多的碳水化合物，這都會使甘油三酯升高;還有的人，因為工作壓力大，會選擇酗酒來減壓，而飲酒則會加速甘油三酯的合成。因此，控制飲食是首要的治療和預防手段，甘油三酯高患者應在飲食上堅持合理的低脂飲食，適當的運動和戒菸限酒，養成良好的生活習慣，保證甘油三酯水平在原有的高度上不會出現再度升高。其次，

發布於 2024-07-11 19:58

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甘油三酯高的危害

甘油三酯增高與動脈粥樣硬化性心血管疾病風險密切相關。在他汀治療有效降低低密度脂蛋白膽固醇後，甘油三酯增高成為“心血管病剩留風險”的重要組分。有效管理甘油三酯，對進一步降低心血管系統風險，進而減少心血管疾病的發病率與致死、致殘率具有重要意義。甘油三酯每增高1mmol/L，男性和女性冠心病事件風險分別升高12%和37%。甘油三酯增高不僅和心血管風險相關，還與糖尿病患者微血管併發症的發病風險密切相關

發布於 2024-09-18 21:43

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甘油三酯高檢查診斷

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甘油三酯高日常注意

通常，對於僅血甘油三酯含量增高。而膽固醇含量正常的患者，應改變飲食結構，控制體重。另外還要戒菸，適當參加體力活動或運動。適當參加體力活動運動和體力活動可以使甘油三酯水平明顯下降。因此，高甘油三酯血癥患者也應進行長期、規則的體育鍛煉或體力勞動。當血清甘油三酯水平升高合併有導致動脈粥樣硬化的脂質紊亂如家族性複合型高脂血症時，應該採用藥物治療。在藥物的選擇方面，可以選用煙酸或煙酸的衍生物，如樂脂

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甘油三酯高的治療

(1)貝特類藥物：如苯扎貝特、非諾貝特和吉非貝齊等。 (2)煙酸：煙酸是一種可溶性維生素B，其對所有脂蛋白均有益處。 (3)不飽和脂肪酸：包括從魚油中提取的20碳5烯酸(EPA)和22碳6烯酸(DHA)以及從植物油提取的亞油酸。它們可抑制脂質在小腸的吸收和膽汁酸的再吸收。糖尿病患者常合併高甘油三酯血癥，積極治療糖尿病，有助於降低血清甘油三酯水平。運動和體力活動可以使血清膽固醇、甘油三酯、LD

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