概述
近視眼的人其實是比比皆是的。而且現在的小學生罹患近視眼的人也是很多的。一旦孩子有近視眼的時候，那麼病人在生活中不可以吃辛辣刺激的食物哦。我們知道的，其實辛辣刺激的食物是會刺激到病人的眼部神經，然後導致近視眼加劇哦。其實建議近視眼睛的病人可以吃一些新鮮的菠菜面哦。補充維生素哦。怎樣做眼睛瑜伽預防近視？？一起看看。
步驟/方法：
1、 做眼睛瑜伽預防近視啦。需要在眼睛上方，小心翼翼，然後從眼角朝眼尾的位置，慢慢去移動手指。接著需要用大拇指的指腹輕輕去按摩太陽穴處，反反覆覆按摩一分鐘，然後每按一處深呼吸一次。
2、 其實這個疾病的飲食建議比較多。不可以隨隨便便去吃辣椒哦。就是建議近視眼的額病人可以吃一些富含維生素的蔬菜哦。近視眼的人可以多吃一些新鮮的番茄哦。也可以吃一些新鮮的菠菜哦。
3、 眼保健操需要堅持做才是有效果哦。不可以三天打魚兩天曬網哦。堅持才有效果。我們知道的，維生素其實可以提高身體的體質，然後可以起到滋潤眼神經的小。對近視眼病人的身體比較好。
注意事項：
不可以隨隨便便去吃辣椒哦。就是建議近視眼的額病人可以吃一些富含維生素的蔬菜哦。近視眼的人可以多吃一些新鮮的番茄哦。也可以吃一些新鮮的菠菜哦。
