發布於 2024-08-23 04:36

  1、可吃的低嘌呤食物、肉類與蛋類:雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。

  2、其它:黃油小點心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。

  3、主食類:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、薺麥、麥片等)、面類製品(精白粉、富強粉、麵條、玉米麵、饅頭、麵包、餅乾、蛋糕)、蘇打餅乾、黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。

  4、奶類:鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等。

  5、水果類:蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、西瓜、寶瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄乾、龍眼乾。

  6、蔬菜類:白菜、捲心菜、萵苣菜(萵筍)、莧菜、雪裡紅、茼蒿菜、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、蕃茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿蔔(包括胡蘿蔔、蘿蔔乾等)、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等。

  7、飲料:蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。通風清茶採用的都是藥食同源的中藥,經過現代工藝提純,剔除了中藥中沒有功效的雜質。長期服用無副作用,可用於痛風、高尿酸、高血脂人群的日常飲用。

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1、多運動:適當有氧運動,一定不可以做劇烈的運動,以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,以此減輕體重。 2、多喝水,促進排尿:多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶,如益元本草降酸茶和薏米粥來降尿酸,少喝熱性的飲料等。 3、多吃素、少吃肉:但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,蓮花白。青菜忌食菠菜,然後是所有的豆類
發布於 2024-09-30 17:44
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一、頭暈患者日常飲食禁忌 1、在飲食方面,宜多吃清淡利溼之品:如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。 其中,特別強調多食金橘、橘餅和蘿蔔。金橘能理氣、解鬱、化痰。 2、宜多食含鐵豐富的食品:如黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、豬肝等,其次為豆類、肉類、血、蛋等,動物性食物不但含鐵量高,吸收率也高;黃豆及豆製品中含
發布於 2024-08-23 02:29
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1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響,應多飲水,以及一些利尿的降酸茶。2.烹調方法多用燴、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物應儘量易消化。3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物:米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。4.蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外,其他均可食用。5.禁用動物內臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、
發布於 2023-03-21 17:54
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慢性痛風症應自由選食含嘌呤量少的食物:1、嘌呤含量很少或不含嘌呤食品穀類食品有精白米、富強粉、玉米、精白麵包、饅頭、麵條、通心粉、蘇打餅乾。蔬菜類有捲心菜、胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、茄子、苣蕒菜球、甘藍、萵苣、刀豆、西瓜、僂瓜、西葫蘆、番茄、蘿蔔、厚皮菜、山芋、土豆、泡菜、鹹菜、甘藍菜、龍眼捲心菜。蛋類。乳類有各種鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精;各種水果及乾果類,糖及糖果,各種飲料包括汽水、茶、巧克力
發布於 2022-09-24 17:31
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1、採用高蛋白低脂肪的飲食 不適當的飲食會造成過敏症、消化毛病、體能差、及無法去除有毒物質。蛋白質含量低,而糖類及脂肪含量高的飲食,尤其是包括許多飽和脂肪來自油炸食物及氫化脂肪的飲食對肝炎患者尤為不利,它們無法提供身體足夠的蛋白質,以修補受損的組織,並加重肝臟的負擔。 2、合理補充蛋白質 蛋白質是人體一切細胞組織的結構基礎。患肝病時,因為肝臟細胞受到損害,機體免疫功能降低等,需要蛋白質進行修復,
發布於 2023-03-13 15:19
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1、紅薯葉煮羊肝 食材:鮮嫩紅薯葉100克、羊肝90克。 做法:將鮮嫩紅薯葉和羊肝共同煮食(勿久煮)。每日1次,連服5-7天。 羊肝益血,補肝,明日。治血虛萎黃羸瘦,肝虛目暗昏花,雀目,青盲,障翳。<現代實用中藥>:"適用於萎黃病,婦人產後貧血,肺結核,小兒衰弱及維生紊A缺乏之眼病(疳眼、夜盲等)。" 2、夜明砂豬肝方 食材:豬肝90-120克、夜明砂15克。 做法:
發布於 2024-05-25 16:08
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尿頻的飲食保健方法有哪些 正常成人每天日間平均排尿4~6次,夜間就寢後0~2次;嬰兒晝夜排尿20~30次。如排尿次數明顯增多,超過了上述範圍,就是尿頻。尿頻的原因較多,包括神經精神因素,病後體虛,寄生蟲病等。中醫認為小便頻數主要由於小兒體質虛弱,腎氣不固,膀胱約束無能,其化不宣所致。 尿頻患者要控制食鹽的攝取量,以利於腎臟保持水分。可喝淡鹽開水、低濃度糖水,不要大量飲用高熱量飲料,以防熱量攝取過
發布於 2024-09-14 17:16
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肛裂是由於大便秘結,排便用力過度,引起齒線以下的肛管皮膚破裂,或因肛管狹窄,造成繼發感染,逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便秘,除急性發作需就醫外,大多以家庭護理為主,合理安排膳食,有利於保證大便通暢,膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物,少食或忌食辛辣和刺激飲食,多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌,有利於胃腸蠕動,防止便秘。 通暢大便:長期便秘是引起肛裂的最主要病因,因此,
發布於 2024-09-29 23:57
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咽喉炎,是由細菌引起的一種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。預防咽喉炎,少吃辛辣刺激的食物,同時必須戒菸戒酒。 1、梨子粳米粥 食材:梨3個,粳米100克,冰糖60克。 做法:將梨洗淨後去皮、核,切成塊,粳米淘洗淨,同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,連服3日可見效。 梨子粳米粥具有滋陰利咽的功效。主治聲音嘶啞,咽癢作咳,或有異物感等病症。 2、雪梨川貝湯 食材:大雪
發布於 2024-10-29 21:43
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飲食保健食療方 方1處方:白菊花;羚羊角粉0.3克。用法:白菊花泡茶、送服羚羊角粉。每日2次主治:適用於閉角性青光眼伴頭痛項強者。 方2處方;天冬15克,麥冬15克,粳米120克,冰糖適量。用法,粳米洗淨.加天冬、麥冬所煎之水,煮成二冬粥。加冰糖適量,每日2次,每次1小碗。主治:適用於閉角性青光眼伴口乾唇燥,大便乾結者。 方3處方:面酚250克.天麻扮販克。用法:麵粉加入天麻粉,做成饅頭,每日食
發布於 2023-12-14 13:16
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