在上週播出的節目中，來自中國中醫科學院針灸醫院主任醫師房恭和副主任醫師金春蘭共同為大家講解了保養卵巢的方法，您還記得嗎？咱們一起復習一下吧！艾灸保健穴位：關元穴、足三里穴、三陰交穴
灸法：對準穴位繞圈或者在穴位上方點，三個穴位一次共灸15到20分鐘就可以，一週灸三次左右。
推薦理由：關元穴可培元固本、補益下焦；足三里穴是全身強壯的要穴；而三陰交穴是肝經、脾經、腎經三條陰經相交的地方，是婦科大穴。灸這三個穴位，可以起到很好的保健作用。
預防茶飲材料：桑椹、枸杞、玫瑰、大棗各5克左右
製法：
將上述原料洗淨後放入壺中，用開水浸泡10分鐘後即可飲用。
推薦理由：桑椹入腎、枸杞也可以滋補肝腎、玫瑰花可以 疏肝解鬱，大棗能補中益氣養血安神。女性常喝這道代茶飲，可以起到保養卵巢的作用。
做客《中華醫藥》，推薦兩種簡單的卵巢保健方法，美容又健康...
發布於 2022-12-04 22:01
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