概述
有些人特別容易流眼淚，看電影啊和父母朋友吵架啊甚麼的小事都會流眼淚，你們知道嗎？其實流眼淚不是一件壞事哦，對身體有很多好處的呢。
步驟/方法：
1、 可以釋放壓力，減少負面情緒。每個人不可避免的都會有心情低落的時候，這時候不管不顧的大哭一場會很舒服的，將負面情緒隨眼淚一起流出身體吧。
2、 沖洗和稀釋的作用。如果眼睛裡不小心進了小土塊或者小沙粒，眼睛就會不由自主的分泌眼淚將沙子流出眼睛，或者是將土塊溶解了流出眼睛，讓眼睛重新變得乾淨明亮。
3、 殺菌作用。其實流淚真的是有很多益處的。淚液中含有很多殺菌物質，可以破壞某些細菌的細胞壁，還含有一些可以免疫的蛋白質，所以大家想哭就哭出來吧。
注意事項：
注意流淚雖然好處多多，可不能整天沒事就哭啊，要分場合的哦，只是說相想哭的時候不要使勁憋著。但是高興的時候也不能勉強啊
